う いろう

2020.11.04

4回目の訪問

サウナ 8分3セット
水風呂 1分1セット
外気 適当

練習後サウナ
家から1時間かかるが、夜遅くまでやっているのはとても大きい
この時間はとても静かで心地が良い
また、この時期は外気浴が少し寒くてしんどい

このサウナは温度の割にとてもぬるい感じがするけどなにか理由があるのだろうか
でも外気浴で眺めるビル群は絶景だしアクセスもいい、なんだかんだ好き

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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