だいちゃむ

気になっていた入船温泉へ。
外観からして期待が高まる。
中に入ると、めっちゃ綺麗。
浴室も清潔感があって、すごくいい雰囲気。

サウナは1つ、水風呂も1つ。
階段を上がった先には休憩スペース。
サウナ室に入ると、しっかり熱い。
時間になるとオートロウリュウが始まって、
さらに熱くなる。
サウナ室にはいい香りが漂っていて、これがまた心地いい。

定期的にスタッフさんのロウリュもあるみたいで、タイミングよく受けられた。
まさかのブロアーで熱風を浴びて、滝汗。
そのままキンキンの水風呂に浸かって、ととのう。

これは…大阪に来たらまた絶対行きたくなる。 そんな最高の施設だった。

チャーライ極

西成チャーライ(ミックス)

卵もチャーハンも上にのってる肉も美味しすぎた。

宿泊後の朝サウナ。
ピリッとした熱さが最高に気持ちよかった。

一刻魁堂 サンステーションテラス福山店

辛味みそネギらーめん　カラたま丼セット

サウナ後の朝兼お昼ご飯

唯一むにさんのアウフを体感するため、再び福山へ。気づけば「サウナ日本」の入口をくぐっていた。

サウナ室は広々としており、窓からは福山の街並みが一望できる。
サウナパンツを着用して入るスタイルも特徴的だ。「昭和ストロング」の名にふさわしい、湿度低めのカラカラ系。
室内に一歩足を踏み入れた瞬間、ピリッとした熱が肌を刺す。
テレビを眺めながら、じっくりと汗をかく時間が心地よい。

水風呂はキンキンに冷えていて、火照った身体を一気にクールダウンさせてくれる。
休憩は内気浴と屋上の外気浴がある。
特に屋上は広々としており、福山の街を見下ろしながら風に吹かれる時間は格別だ。

この日は15:00回には間に合わなかったため、17:00と19:00のアウフに参加した。

17:00はハーバル回。
優しい香りに包まれ、深いリラックスへと誘われる。
とても気持ちよかった。

そして19:00は、六十二熱波。
福山の皆さんの黄色い歓声とともに、熱波が嵐のように吹き荒れる。
タオル技もバシバシ決まり、サウナ室が激熱に一変。これぞ、「サウナ日本」の真骨頂だろう。

屋上での外気浴で、風に吹かれながら深呼吸。
最高に贅沢な時間を過ごせた。

尾道ラーメンしょうや福山駅前店

特製尾道ラーメン　ヤキメシ小セット

アウフ後の醤油ラーメンが格別。 ヤキメシも美味しすぎた。

なんだかんだ毎月行っていて、お気に入りの施設。
呼吸しやすくしっかりと熱いサウナが最高。
21:00回、22:00回のアウフグースも受けれた。
特にKinoさんのタオル捌きが軽やかで、
凄すぎた。
所作がとても綺麗だった。
モンスターとか他の広い施設でも受けてみたいと思った。
ガッツSakaiさんの無限ロウリュも最高だった。
あっという間にサウナ室から追い出されて最後の1人になりつつも、数秒でギブアップ。
手を上げたら灼熱の蒸気が溜まっていて、アチアチ。
最高に気持ちよかった。
コワーキングは少しだけ利用しつつ、
がっつりサウナで蒸されて、週後半に向けてチャージできた。

宿泊からの朝ウナ。
高温サウナの最上段でしっかり滝汗。
瞑想サウナでイズネスのオートロウリュで焼かれる。

納豆定食

優しい朝ごはん

翌日の資格試験に向けて勉強漬けで、サウナとコワーキングスペースを無限ループして過ごす。

高温サウナの最上段はかなり熱く、気持ちよかった。
しかし、それ以上に瞑想サウナで「イズネス」のオートロウリュは灼熱で、
通常時とは比べ物にならない熱さだった。
3回のロウリュがあり、1〜2回目は耐えられるものの、
3回目で上に溜まった蒸気が一気に落ちてきて、焼けるかと思うほど。
耐えられずにしゃがんで逃げるようにサウナ室を出たが、その後あまみがバチバチに出て、見事にととのった。

サウナ数セットの後に入った締めの檜風呂もとても気持ちよく、
これまたととのった。

辛まぜそばなど

麺がもっちり、しっかりと辛さもあってサウナ後の塩分補給にぴったり。 とても美味しかった。

ハロウィンの日に、シューさんのショーアウフグースがあるとのこと。
これは行くしかない！ということで、
サウナヘブン草加へ。
19:00、20:00、21:00の3連発。
仕事終わりにダッシュで向かう。
初めてお見かけしたシューさんは、想像以上に背が高い。

19:00回「アウフグースは世界を救う」
アウフグースでゾンビを浄化するというストーリー。
某有名アウフギーサーの名前が次々と登場し、
途中の○ロウゼンには思わず笑ってしまった。

20:00回「サウナの館 〜地獄よりあつきおもてなし〜」
執事衣装のシューさんが登場。
優しい熱さで包み込むようなおもてなし。

21:00回「マイケル・マイヤーズの休日 〜殺意はないけどサ熱意はある〜」
サウナ室に入ると、マイケルマイヤーズの席がしっかり確保されていて笑。
みんなと一緒にサウナを楽しみつつ、ノリノリのアウフ。
あのサウナ室を見事に使いこなし、
繰り広げられる技の数々に魅了された。

熱と笑いに包まれた最高のハロウィンだった。
キートス🔑

松のや 草加店 草加駅前

親子チキンかつ丼、豚汁

サウナ後の食が止まらない。

唯一無二のむにさんのアウフを受けに、サウナヘブン草加へ！
事前に整理券を購入したが、どの回も埋まってきてて人気にびっくり🙌
「サウナのラドル 無限ロウリュ編」、卍會並みの熱さで最高に気持ちよかった🔥
上段の鬼が一掃される中、少しだけ生き残れたから「僕も昇格！？」って一瞬思ったけど無理だった😂
まだまだ修行が足りないな。
遠征も増えるみたいだし、また楽しみにしてます！
キートス🔑

サウナハットを購入しに、狛江湯へ再来。
目当てのサウナハットは残念ながら売り切れ。
いざ、サウナへ。
平日の夜だったからか意外と空いていて、10分待ちほどで入れた。
あいかわらず綺麗でオシャレな浴室。
どこか黄金湯を彷彿とさせる雰囲気。
サウナはほどよい熱さで気持ちいい。
3セット、しっかりととのった。
またお気に入りの銭湯が増えてしまった。

狛江食堂 ニュースター

麻婆ナス豆腐定食

家庭的で優しい味、美味しかった。

唯一むにさんのアウフグースを受けに、久々にsaunahouseへ。
仕事で遅れて整理券は取れなかったものの、なんとか入ることができた。
毎回大人気で、アウフの時間になるとゾロゾロと集まってくる。
冒頭のおもしろハプニングも、奇想天外なことが起こるむにさんのアウフグースの醍醐味だ。
モダンクラシックなアウフは、流れるようなタオル捌きが素晴らしかった。
特に、両手を使った「ピザ回し」の技術は圧巻で、
某K山さんを彷彿とさせる素晴らしいパフォーマンスに完全に魅了された。

ニューともちんラーメン 川崎駅前店

チャーシュー麺

卓上の辛味噌も美味しい サウナ後にお腹ぺこぺこであっという間に完食。

唯一むにさんのアウフを受けに、オリ赤へ！
復活楽しみにしてたー！
20時の整理券は間に合わなかったけど、なんとか21時の回をゲット！
懐かしの「赤坂卍會」は、ブランクを感じさせない灼熱ぶりで最高🔥
独特の「むに節」も炸裂して、楽しく焼かれる時間だった。
おかえりなさい！復活してくれてありがとうー！！

サ飯も美味しく、その後の仕事も捗りました☺️
キートスキートス🔑

炭火焼干物定食しんぱち食堂 北千住西口店

鶏生姜焼き定食

ビールも進む。 美味しかった。

久々にゆげ蔵へ訪問。
リニューアル後、料金システムが変わってから足が遠のいていたけど、
コワーキングを利用したくて、かつ古民家で非日常を味わいたくて久々に訪れた。

午前11時頃に到着して、さっそくサウナへ。
扉に少し隙間があるので、常にフレッシュエアーが循環していて呼吸がしやすい。
心地よく過ごせて最高に気持ちよかった。

サウナ室の中にはYUGE ZONEボタンが5か所ほど設置されていて、
押すとオートロウリュが発動する、他施設にはない唯一無二の仕組みとなっている。
いつ、誰が、どのタイミングで押すのか——そのちょっとしたドキドキ感も楽しい。
ちなみに誰もいない時に何回か押したら、灼熱のサウナ室になった。

この日は熱波祭りということで、11時半から21時半まで1時間おきに熱波やアウフグースが開催されていた。
午前中はスタッフさんがワンオペで、受付も熱波もこなしていて、応援したくなった。
選曲がどれも素晴らしく、ランバージャックの音の威力がすごくて、しっかり風も届いて気持ちよかった。

水風呂もキンキンに冷えていて、いつまでも浸かっていたくなる気持ちよさ。
外ではポンチョを着ての外気浴。古民家の庭でととのえる時間がまた格別だった。

中の半外気浴スペースも快適で、梅昆布茶の飲み放題サービスもうれしいポイント。
失われた塩分をしっかり補えて、しかも美味しい。
何杯飲んだことか。

カフェの食事メニューもリニューアルされていて、今はうどんカフェに。
ドリンクメニューも豊富で、どれもとても美味しかった。

合間にサウナへ入りつつ、黙々と資格勉強を進める。
サウナ後は頭がすっきりして集中力も上がる。
疲れたらまたサウナへ——そんな最高のループを繰り返していた。

そしてなんと、なんとかちゃんのサイン色紙を発見！
他にも有名なアウフギーサーや熱波師さんたちのサインがずらり。
サウナ好きにはたまらない空間。

夜まで滞在して会計したら、思わず笑ってしまう金額に。
それでも心から「また来たい」と思える、素晴らしい施設だった。

豆乳辛子明太うどん（温）、揚げナスなど

うどんのコシがしっかりあり旨。 トッピングの揚げナスも絶品。 ポテサラも止まらない美味しさ。

サウナに全然行けてなかったので、仕事終わりにモンスターサウナへ。
アウフ以外で行くのも久々。
ハロウィンも近いのか、店内はハロウィン仕様でにぎわっていた。
ここのサウナ室はやっぱりかなり熱い。
けど、気持ちいい！
水風呂もキンキンで気持ちよすぎた。
久々の熱さにしっかりやられた。やっぱりここ最高!

資格勉強のためにテルマー湯 西麻布へ。
ここの灼熱のメディケーションサウナは大好きで、
焼けてあまみバチバチ。
メインサウナもしっかり熱くて気持ちよい。
本当に大好きな施設。
頭がスッキリして勉強も捗り、1日充実することができた。

麻婆豆腐豆腐

ミッキーさんオススメの麻婆豆腐。 悪魔的に美味しかった。

薪ストーブサウナを求めて、毎サへ。
入口を開けた瞬間、薪の香ばしい匂いがふわっと鼻を抜ける。

この日は珍しく空いていて、サウナ室の熱気がいつも以上に濃い。
薪ストーブが「ゴーゴー」と音を立てて燃え上がるのを聞きながら、じっくりと身体の芯まで温まる。
静かに座っていると、汗が滝のように流れ落ちていく。

サウナ後は12度と15度の水風呂で冷冷交代浴。
どちらもキンキンで気持ち良かった。

デトックスウォーター、ほうじ茶、麦茶を交互に飲みながらクールダウン。
どれも身体にしっかり染み渡っていく。
お香の香りが漂う休憩スペースで、ゆっくりととのえた。

松のや 越谷店（松屋併設）

親子チキンかつ丼

薪サウナで滝汗後のサ飯は至福

数ヵ月ぶりのニューウィングへ。
電気風呂は広くて最高。
気持ちよく湯通しできた。

ボナサウナはマイルドで心地よく、テレビを観ながらダラダラと過ごす至福の時間。

テルマーレ改では昭和歌謡が流れ、どこか懐かしい雰囲気に包まれる。
セルフロウリュをすると一気に熱さが増して、しっかりと発汗。

カラカラサウナは高温で、ラジオが流れているのがなんとも新鮮。
湿度が低いぶん、純粋な汗をかけた。
氷を口にほおばりながら、いつもより長めに入れた。

サウナ後はコワーキングエリアで勉強。
頭もスッキリして、良い集中時間を過ごせた。

チキンソテー定食など

大盛にしたらご飯もりもりだった。 チキンソテーも美味しかった。 チャーシュー丼も美味しかった。

お忍びでハリーさんのアウフを受けにオリ赤へ。
仕事終わりにダッシュで向かい、整理券をゲット。
身体を清めていたら、もうアウフの時間。
湯通し後はキンキンのシルキー水風呂でしっかり冷却し、水分補給してスタンバイ。
最近「水風呂そんなに冷たくないな」と思っていたけど、それは日頃からオリ赤のシルキーに慣れてしまったからだと気づく。
かるまるのサンダートルネードですらどうとこうもないくらい、鍛えられてしまったらしい笑

まず19時回は勝負演目。
ひたすらロウリュ。上から降りてくる蒸気にアチアチで離脱者も出るほど。
途中に笑いも交えつつ、最後はタオルで灼熱となった蒸気を降ろして締め。
最高でした。

そして20時回はフリーアウフグース。
ディズニーの曲に合わせて大きなタオルをダイナミックに操り、次々と繰り出される技に圧倒される。
自由で、伸びやかで、見ていて心から楽しくなるアウフ。

ハリーさん、最高のアウフをありがとうございました。
キートス！

神戸灘八 赤坂見附店

冷やし担々麺

あっという間に完食

気になっていた文化浴泉に初訪問。
池尻大橋駅からのアクセスも良く、外観からすでにお洒落な雰囲気。

到着すると数名の待ちがあり、10分ほど。
受付を済ませ、いざサウナへ。
サウナ室は高温で、オートロウリュが発動すると結構熱くなり、しっかり汗をかける。

水風呂はチラーでしっかり冷えており、とても気持ちよかった。
改良湯の水風呂を思い出させる。

休憩は内気浴のみ。
暗い部屋の中で静かにととのう時間は特別だった。

最後にnano湯に浸かってゆっくりしていたが、永遠に入れるくらい気持ちよかった。

人気施設ゆえ常に人の出入りがあり、サ室も休憩スペースもにぎやかな印象。
それでも熱さ・冷たさ・ととのいの三拍子が揃っており、大満足だった。

ブラックブラウン 渋谷店

シンプル　ジェノベーゼ　中

美味しくてものの数分で完食