豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
胎内音と似てる、っていう雨音かけながら寝たせいか、はたまた 両肩にはったモーラステープのせいか、９時間寝てた。。。
てなわけで、昼過ぎから、産湯にゆく
最寄駅についたら、西武線が沿線火災で運休！？
しかし こうなれば自転車。
すべての道はローマに通ず
産湯にゆくんだ
４０分後、温泉の匂いにくるまれた街にある
産湯にチェックイン
カランで身体や髪洗う時、日常的にひどく疲れてることに気づいた。気づきって、大事。
でも、大丈夫！今日からサウナのお供として新兵器☆頭皮マッサージブラシを導入♪ むふふふ
まずは、炭酸泉 10分。
炭酸の泡の中、ぷくぷく茹で上げられまーす♪
広々してる。いつもは、お煮しめできる感じなのに。
西武線が影響してんのかなぁ。
さて、スチームサウナ
古代ローマ宮殿みたいな造りで中のタイルは、
星が見える日の夜空みたいな深い青色。
落ち着くわ。
いい香のじゅわじゅわした蒸気の中、目を閉じて
気づいたら２０分弱。
入り口直近のチェアで内気浴。
抜け殻と化す
おつぎは、フィンランドサウナで８分。
相変わらず木の醸し出す空気感、湿度と温度
薄暗さにホッとするボナサウナ。
ここで、マッサージブラシ投入！頭をゴリゴリ
マッサージ、気持ちええなぁー
肩首にはイマイチ。石のトントゥがほしい。
水風呂は、身体が冷えすぎるようで
冬場はシャワーオンリーに。
外気浴で、露天風呂のインフィニティチェアで
ひと休み あー贅沢すぎるー♡
水着着て、プールへ移動
せめて、運動らしきことを！と思い
２０分くらい歩きつつ、プールサイドの
アウフ予約の列にすべりこむ！
今日のアウフは、庭の湯のスタッフ 舛さん
アウフの予約は、開始の２０分前に受付の所に並ぶの。先着２０名なのでーす！
アウフの時間が来て、フィンランドサウナに入室。
庭の湯スタッフの舛さんは、１０分間のアウフを
３部に構成
１部は、サ室のドアを開け放ったまま、アロマのオレンジ風をサ室全体に行き渡るようタオルでかき回す。
おかげで、汗クサのサ室が浄化された感じになる。
それから、全身をバネのように使って、1人1人に
熱波を届けてくれた。
ドア開いて冷気が入ってきてて、？？？だったけど、
不思議とじわーっと腕に汗がしみてきた。
２部、３部は、ドアを閉め、ノリのいい洋楽の中
ピザ屋さんの生地回しさながらに
タオル捌きをしながら空気をあちち仕上げに。
からの本気の熱っぱー
自ずと、いい笑顔になっちゃうわ！
サ室で多幸感！
トトノイじゃないけど、いいんだ♪
疲れもとれたし楽しいしほんとサイコー☆
今日も庭の湯さんありがとうございました！
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