2025.01.05 登録
[ 東京都 ]
ひと雨ごとに緑が濃くなっていく今日この頃
今日も庭の湯
16:00イン
16:00から
ナイトタイム料金に以降する18:00を挟んだ
19:00くらいまでのスイッチタイムが
いちばん空いてる、と思ってた
ところが、ドッコイ!修行がたりません!
今日の庭の湯ときたら
洗い場もサ室のチェアも空席がない!なんて
初めて見る光景
だけど、それなりのパーソナルスペースを
保てるのが庭の湯のいいとこよ♪
炭酸泉 ➕ スチーム 30分
シャワー
初心に戻り 577の法則 やってみた。
水風呂は2分らしいんだけど、
庭の湯の水風呂はサイコーなんだけど
2分は冷える
内のフィンランド 5 分
水風呂 30秒
外気浴 10分
内フィンランド 7分
水風呂 50秒
外気浴 10分
外のフィンランド 7分
冷まし湯 5分
外気浴 15分 、、、寝た
今まで外のフィンランドサウナ近くに水風呂がなく
中のバーデゾーンまで水風呂入りに行かなきゃで
導線がもうひとつ、だった。
が!
今回ジャグジープールが『冷まし湯』✨に変身!
20度+αくらいの滑らかな水風呂になって
ナイス👍って思った
庭の湯は、地下水を汲み上げてるらしく
やっぱり肌あたりが柔らかくていい
今日もきーとす!
[ 東京都 ]
薫風とは、よく言ったもの
風が吹く5月は、どこにいても花や樹々の萌え立つ香がする
15:00イン 炭酸泉が空いている!!
炭酸泉 15分 → ミストサウナ15分
→ 小休憩
→ 内サウナ 5分✖️2→ 水風呂 20秒✖️2
→ 外気浴 15分✖️2
明日は仕事。
最近、サウナ翌日は疲れが残るようになってしまい
サウナを控えめにしようと決めていたのに
水風呂の誘惑に勝てず。。。笑
分かってはいた。誘惑に弱いことは。
露天風呂 脇のチェアに寝転んで目を閉じる
この時期の風は、新緑の香と鳥のさえずりを運んでくる。りらーっくす☆
外のフィンランドサウナ 7分
窓からの新緑がたまらず、外気浴のあと
お庭をお散歩
カルミアの花が満開
初めてお目にかかるかわいいお花
散歩とサウナ ステキなマリアージュを体験
ありがとうございました!
[ 東京都 ]
穀雨の頃らしく雨上がりの昼下がり
悩みの解消法は、悩むのを止めること
って、いう話
焦燥からの憔悴
モヤった頭を切り替えて、いそいそお支度
16:00入館
本日は、G.Wの初日らしく特定日料金
空いてて快適
お風呂場は、外と遮断する窓が開け放たれて
中露天風呂みたいな感じ。春だもんねー
庭の湯のイチオシは、水風呂☆
室内の水風呂は、なんとも魅惑的。
離れられぬ
柔らかな水質、豊かな水量まるで湖!
キレイな湖に浮遊するのサイコー
炭酸泉と塩湯で下茹で
水風呂
外気浴 新緑がいーねー🌿
あぁーサイコーだ
サウナ9分 汗がなかなか出ないなぁ
水風呂
外気浴 飛行機飛んどる✈️
サウナ12分
やっと毛穴が開いたもようで手の甲に汗の玉、現る
水風呂
外気浴
サウナ15分 ラベンダーアロマのロウリュ
身体まるっと温もりに包まれまふ
うわぁ〜サイコーだー
水風呂
外気浴 おっと、一番星🌟
タイムアップでお外のフィンランドはゆけなんだ
近頃、外気浴をやりすぎてしまうせいか、
冷えちゃう。
念のため、38度の炭酸泉に浸かろう
前は、熱いお湯が好きだったけど
ぬるめの方が温もりが長時間続く、って話だから
初チャレンジ。
30分ほど入ってみたら
ほかほか
新しい知見を得た気持ち
身体をほぐしに2階のマッサージチェア
15分¥315 3セット
ここには、マッサージチェアがメーカーを違えて
6台くらい常設
いろいろ試してみると運命的な出会いがあるかも
今日は
なんど さいこー さいこー と唱えたことか
感謝 感謝だ
ぐるぐる内省したまま1日終わらなくってよかった!
庭の湯行く決断した自分によくやった!で賞🏆
ありがとう庭の湯
ありがとうFUKUI医療器
21時過ぎ 後ろ髪をひかれながら、退館
次は、お外のフィンランドに行くから
待っててねー
[ 東京都 ]
我、思うゆえに我あり
ってタイプでもないから
人に疲れちゃうのかなぁ
気を使うぶん、気が減る、みたいな
自然の中に身を置くとリラックスするのは
なぜだろう?と自問自答
1回目の外気浴
露天風呂わきにあるトトノイ椅子に腰かけると
小鳥のさえずりに川のせせらぎ
抜け殻と化す♡
考え事なんて
サウナが足りない証拠
5分 下茹で
5分 サウナ ✖️ 2
水風呂 ✖️ 3
朝からお風呂、寝ぼけた頭と身体に血が巡る
最近、サウナの疲れが翌日に残るようになったり
サウナ後、ぐっすり眠れなくなったりしてて🥹
そんなわけでサウナ時間を控えめにしたり
サウナの代わりに湯船にしたり
水風呂は、入るようにしたり
副交感神経優位になる入り方を模索中
今日もこうしてサ道のお点前をお稽古
朝から感謝 感謝
男
女
[ 神奈川県 ]
初めての訪問は、いつもどぎまぎ
どこからが、館内着で、
どこまでが、はだかん坊なんだ!?と。
今日は、念願叶って
スカイスパYOKOHAMA!!
細長いロッカーに荷物を押し込んだら
そそくさと、浴室へ
身体を洗うブースが広くていいなぁ〜
気泡湯でのんびりと目を閉じ7分
水風呂に躊躇なく入れて、びっくり!
いつもは、心臓部に手を当て入る慎重派。
今日は、なかなかの夏日に加え
浴室があったかいからかなぁ
お水は、優しい感じ 16°
タイルでできたウォームチェアに寝転ぶと
背中からぽかぽかして、なんだか気持ちいい
次のテルマリウムサウナは、幻想的な青い空間
アロマは、胃腸に効くマンダリン、いい香りに
塩を刷り込むのを忘れて、うとうと
おっと、いけない。長居は禁物
最近、サ活の翌日は、寝てもダルさが
残ってしまうのさ。。。
てなわけで水風呂。
今日の今日まで、水風呂の前は、
必ず温めのシャワーからだったけど、
ここのは、不思議と
水風呂脇にある桶からの水で汗が流せるぞ!
なんってゆーか、こわくない!
さいごは、フィンランドサウナ84°
窓辺下段に座り、砂時計をくるり
横浜の青空をぼんやり眺めてた。
こんな時間を過ごせるなんて、
生まれてきて本当によかったな〜
しみじみ
毎日、生きるってマヂ大変、って思ってんのに 笑
顔から汗がしたたり、滝汗 7分
まったく居心地が良いとは、このこと。
水風呂の桶水を頭から、ざぶーん
ナカちゃんサンみたいに
水かぶれた!
悲願達成だ!!
水風呂に長めに浸かる
チェアに座って、目を瞑ると、
水の流れる音に加えて鳥のさえずりが聞こえてた
なんかもうサイコーでした。
ステキな時間を、体験をありがとうございました!
[ 鳥取県 ]
朝食後、お腹いっぱいのまま
チェックアウトまでの寸暇を惜しんで
おふろへゴー
10:0.0は、貸切状態 お空は山陰定番の曇天
このスッキリ晴れない感じ、旅情感増すな〜
湯船でゆらゆら
水風呂には、まだちと足らぬ熱量で、追いサウナ
窓の向こうに浮かぶフェリー横目に
TVの球児を見てたら、
発汗がいつもより早くて多い、、、ような
シャワー浴びて
掛け流しの水風呂に浸水
やわらかぁーい
手足を伸ばして節々の血管を冷そーっと。
水風呂のためのサウナ、と言っても過言ではないことに気づいた
露天風呂わきの椅子に座り
春風のそよぎに身を任せ、目をつむる
いいため息
冬の終わりにホッとひと息
[ 鳥取県 ]
日曜夜の更衣室も大盛況!
ロッカー待ちしちゃった
その分、浴室は空いてて夜景を見下ろしながら
湯船でゆらゆら〜
サ室のTVでは、美味しい寿司ネタの温度とかにこだわってるお寿司屋さんで小器用なおじさんが修行してる姿見ながら、
さっき食べたな タッチパネルのお寿司、とか思って、
あれはあれでよかったけどな、と。
なーんて見てたら、おっと下段で12分
シャワーして水風呂に深々入る
はぁー とため息がもれる
露天風呂脇のチェアに腰かけて、
ふぅわぁーと再度ため息
ため息って、いっても、ヨキため息
今宵は、微風と星空 いつまでもいられる
サウナ水風呂外気浴、しっかり2セット
サイコー
[ 鳥取県 ]
6:30起床。朝からおっきなお風呂でゆらゆら。
湯船って自分が船になることが言葉の由来のひとつだったりするのかなぁ〜
天気も良いし、静かな海からは、海猫の鳴き声
なんかいいなぁ〜
下茹で5分ですでに、ぽかぽかだけど
水風呂に入るにはまだちと遠い
てなわけでサ室に入ると、
『頸長筋が怠けてて?首こり肩凝りになるんだよー』ってTVやってた。
下段で8分いたけど、
それ以上長くはサ室にいられず、
首凝り解消法まで
見られなかったのが、ココロノコリ
汗を流して、魅惑の水風呂に入水
柔らかくて程よい14° ヨキかな 善き哉
露天風呂脇の椅子で、汐風に吹かれ
海を横目に サイコー サイコー
最近、だいたい 1回目でととのっちゃうな
[ 鳥取県 ]
土曜の夜は、更衣室と洗い場がなかなか盛況。
とはいえ、湯船はパーソナルゾーンは
しっかり保て、ぬるめのお湯で快適
お湯のにほひがサザエの黒いところに似てるなぁ
サ室は、3回中一回、ひとり☆
カラカラだけど、アロマのかほりがよき
サ室に入ってきた何人かは、水滴びちゃで
あんまサウナリテラシーない印象かなー
水風呂は14°、掛け流しで柔らかい
最上階、露天風呂の脇にある椅子で
潮風に吹かれてたら、厄祓いされたのか
なんかスッキリ
夜空を見上げたら、星々が煌いて
いやこの人生、サイコーって思った
首凝りと便秘さえ治れば無敵だな、とすら思った
ありがとう!境港!
ありがとう!共立リゾート!!
おやすみ💤
朝ウナも楽しみ♡
[ 東京都 ]
冬晴れの午後、空っ風に吹かれながら
ウォーキングで目的地☆松本湯に行く
15:00到着
下駄箱待ち17分
からの
受付でサウナ待ち21分
汗冷えてきて、風邪引く3秒前くらいに
番号呼ばれる
ロッカー空いててよかったぁぁぁぁ
さっそく、カランのお湯を身体に流すと
柔らかな温かさが沁みてきて、瞬間解凍!
待っててよかった!
まずは、ぶくぶく下茹で寝湯10分。
それから、今日の大本命の蒸し風呂へ
薬草のいー香りと熱い蒸気に蒸されて
じゅわわわわ10分
ここの蒸し風呂は、座るタイルの間に石が埋込んであるんだけど、その石が身体を温めるらしく
ノーサウナマットを推奨していたよ
設備も気配り満載で、
退室時に、水で座った場所が洗い流せるよう
水道ホースが2箇所設置。
イタレリツクセリ
水風呂は、150センチくらいありそうな深さ。
深海を思わせるブルー。水風呂の階段をおりると
柔らかな冷水に一瞬で身体が包まれる
そして、内気浴。浴室内でする派なのさ
上のモニターでは大画面で火や雪の映像が流れてて、
サウナ〜に寄り添ってくれる銭湯なんだな、と。
つぎは、フィンランドサウナ。
ここのサウナは、暗がりでおしゃべり厳禁♡
しかもセッティングもサイコーのバランス。
10分間隔でオートローリュあり
サ室に入ると、おや!?なかなか空いてるぞ!👀
人数制限のおかげでゆったり入れるのかな。
2段目に座ると汗がじわじわ〜そして玉汗に
オートローリュにも遭遇で8分
水風呂10秒
→内気浴。椅子にすわって
んんんんんん!?なんだかぽかぽかしてきたぞ
これは、ウワサに聞くトトノイ前の兆候ではないの!?、、、ぐわぁーんとかはこなかったから
自律神経、踏みとどまったのかな
電気風呂に入って、再度、蒸し風呂。
蒸気が降りてくる真下に座ったら
アチチチってなって5分
からの再トライ、10分
蒸し風呂に長めに入れる姿勢をみつけた☆
今日の収穫サ♪
水風呂に入って、あいてた畳のトトノイ場に
サウナマット敷いて、上からふき降りてくる風に
あたったたら、もうあれは、そう多分トトノイだったのかもしれない。
感動
松本湯さん あなたはあなたは ホントウに
公衆浴場、町場の銭湯なのですか?
そしてこの先もトトノイの正体を探る道は続く。。。
kiitos!!
[ 東京都 ]
胎内音と似てる、っていう雨音かけながら寝たせいか、はたまた 両肩にはったモーラステープのせいか、9時間寝てた。。。
てなわけで、昼過ぎから、産湯にゆく
最寄駅についたら、西武線が沿線火災で運休!?
しかし こうなれば自転車。
すべての道はローマに通ず
産湯にゆくんだ
40分後、温泉の匂いにくるまれた街にある
産湯にチェックイン
カランで身体や髪洗う時、日常的にひどく疲れてることに気づいた。気づきって、大事。
でも、大丈夫!今日からサウナのお供として新兵器☆頭皮マッサージブラシを導入♪ むふふふ
まずは、炭酸泉 10分。
炭酸の泡の中、ぷくぷく茹で上げられまーす♪
広々してる。いつもは、お煮しめできる感じなのに。
西武線が影響してんのかなぁ。
さて、スチームサウナ
古代ローマ宮殿みたいな造りで中のタイルは、
星が見える日の夜空みたいな深い青色。
落ち着くわ。
いい香のじゅわじゅわした蒸気の中、目を閉じて
気づいたら20分弱。
入り口直近のチェアで内気浴。
抜け殻と化す
おつぎは、フィンランドサウナで8分。
相変わらず木の醸し出す空気感、湿度と温度
薄暗さにホッとするボナサウナ。
ここで、マッサージブラシ投入!頭をゴリゴリ
マッサージ、気持ちええなぁー
肩首にはイマイチ。石のトントゥがほしい。
水風呂は、身体が冷えすぎるようで
冬場はシャワーオンリーに。
外気浴で、露天風呂のインフィニティチェアで
ひと休み あー贅沢すぎるー♡
水着着て、プールへ移動
せめて、運動らしきことを!と思い
20分くらい歩きつつ、プールサイドの
アウフ予約の列にすべりこむ!
今日のアウフは、庭の湯のスタッフ 舛さん
アウフの予約は、開始の20分前に受付の所に並ぶの。先着20名なのでーす!
アウフの時間が来て、フィンランドサウナに入室。
庭の湯スタッフの舛さんは、10分間のアウフを
3部に構成
1部は、サ室のドアを開け放ったまま、アロマのオレンジ風をサ室全体に行き渡るようタオルでかき回す。
おかげで、汗クサのサ室が浄化された感じになる。
それから、全身をバネのように使って、1人1人に
熱波を届けてくれた。
ドア開いて冷気が入ってきてて、???だったけど、
不思議とじわーっと腕に汗がしみてきた。
2部、3部は、ドアを閉め、ノリのいい洋楽の中
ピザ屋さんの生地回しさながらに
タオル捌きをしながら空気をあちち仕上げに。
からの本気の熱っぱー
自ずと、いい笑顔になっちゃうわ!
サ室で多幸感!
トトノイじゃないけど、いいんだ♪
疲れもとれたし楽しいしほんとサイコー☆
今日も庭の湯さんありがとうございました!
[ 東京都 ]
生ビールのヨシアシは、最初のひと口めの泡の感じだったり、喉ごしだったりするんだけど。
銭湯のヨシアシは、浴室に入った時の湿度と温度、
それに並んで、カランでお湯を出した時のお湯の柔らかさに身体が緩んで自然と深呼吸してたら、ヨキ銭湯。
五色湯の場合、それらにプラスして高い天井と
少し暗めな照明に癒されちゃうな。
今日は、1カ月ぶりのサウナ!サウナ!サウナ!🎊
まずは身体を清め、
肩まですっぽり伊良コーラ湯で下茹で5分。
初心に戻り下段入り口付近に鎮座。
久しぶりだし、短めに5分くらいにしようかな、と考えていたはずが、ふと時計をみると、8分!?経過!
やっぱり冬って身体冷えてるんだなぁ。。。
水が柔らかくて大好きな水風呂なんだけど、
誘惑に屈することなく、今日はパス。
外気浴は、内気浴にトドメル。
2セットした後は、高温風呂に3分浸かって
今日のところは、終了。
五色湯は、サウナが注目されてるけど
お湯っていいなぁ と思わせる五色湯♡
動線に無駄がなくて、小回りきくのも
五色湯の魅力☆
今日は、ちょっと?いや、マジ!?な人いた。
空を見据えてひとり、見えない誰かと
おしゃべりして笑ってる
ここまでなら、
毎日ストレスあるよねー
わかる わかる でいいんだけど
プラスで水風呂に飛び込んじゃったりするわけ。
中高年の女性がね。。。👀⁉️
いつも来てるお姉さんが注意したら、
機嫌を損ねたのか、ケロリンのかわいい黄色い桶で
ガンガンガンって水風呂のフチを
たたく たたく
銭湯中に響きわたって、注意したお姉さんも
固まってた。
丸腰の身としては、レスキューもセキュリティーも呼べないじゃない!?
同性であっても危険を感じたよ。
こ、こ、こわかったよ!ほんと。もう。
[ 東京都 ]
荻窪駅西口から徒歩3分、
初めての荻窪天然温泉なごみの湯。
イベントあったせいか、めちゃくちゃ混んでたよ!
公式サイトに¥100クーポンあるよー
サウナというより
温泉というより
岩盤浴推しの施設という印象
アウフグースは、➕¥100.- で岩盤浴フロア5Fに設けられたロウリュ部屋『黒龍』で行われてたみたい。
その間、隣の『楼蘭』でホットヨガ(➕¥1100 )を
したんだよね。
下茹でどころの騒ぎじゃないくらいほかほか♡
肩コリが楽になったぞー♡
『青涼』という名のクーラー?きいたお部屋で
少しクールダウン。
『黒龍』のロウリュ部屋を体験。
服を着たまま入る低温サウナ。
そこそこ汗かけるよ。
さて、岩盤浴での下茹で完了!
3階の温泉andサウナへーGO GO!!
ホットヨガの前にも洗体は済ませてたけど、
汗かいたし再度、髪、身体を洗うよ。
ヒーリングバス(ふくらはぎや腰をマッサージしてくれるジェットバス)に10分くらい浸かってー
まずは、ミスト塩サウナへ!
今日の香りはジャスミン。
スコップで塩を手のひらに乗せ、身体に擦り込む。
なかなかの高温ミスト。
ととのうレベルだなぁー。
充分蒸されので、退席。
入り口にあるシャワーで、座面と身体についた塩を流したよ。
さらに塩サウナ室から出て向かいにある
ミストシャワーで洗い流して水風呂へ。
今日の温度は18°。長く入っていられるけど、真夏と真冬の水風呂は、要注意!パッと出ちゃうの。
水気を拭きとり、浴室を出て、露天風呂スペースにある外気浴へー!
これ、良かった!天井と壁のスダレ?の隙間から冬の冷気が入り込み
チェアも足まで伸ばせて、リラックスを深めてくれるわけ。
そーゆーわけで、1セット目でしっかりととのってしまった。。。
2セット目と3セット目は、ロッキーサウナ。
TV付き。
けっこう満員。
TVは、明日行われる高校サッカーの決勝戦までの道のり?みたいな番組。
熱いサウナ室で、熱いサッカー少年達を見たよ。
いいぞ!若者🌟
真冬の最終セットは、外気浴無し!と決めてたけど
外気浴が良すぎてやってしまったぁぁぁぁぁ
しっかり温泉であったまったからヨシとしまふ。
休日なごみの湯は、
サウナ•水風呂•外気浴スペース導線がもうひとつ、
リラックスルームに空き席ナシ、
炭酸泉24時間満員御礼、
と感じたから
混んでない時に来たら、人を気にせずリラックスできてもっと楽しいはず!
[ 東京都 ]
行く前に知りたかったこと
・サウナ室のTVのリモコンは、浴室に入って右側窓の桟にあるよ。
ちょっと音が大きいように感じたの
・カランに備え付けのシャワーは温度調整不可。
・サウナ室の向かって右に温度調節可能な立ちシャワーが1つ。
今回は、入浴のお客様が利用されて使用できなかったの。
・水風呂は、最大定員2名。
パーソナルゾーンを考えると1名
いくぶん温めなせいか、こちらも入浴客の利用により1回省かざるを得ない感じだったよ。
・外気浴スペースはなく、脱衣所か洗い場での内気浴
最後に
・ロッキーサウナは、やっぱサイコぉぉぉぉ!!!
[ 東京都 ]
行く前に知りたかったこと
・受付で館内着とタオルセットの袋の中に
靴下が入っているよ。
必要ない人は、申し出ると
館内のドリンクチケットがもらえるみたい♪
・受付の背後にある植え込みだったかな?
その脇ハーブウォーターや炭酸水のサーバーがあるよ。
・書店やネットでは購入が難しい
サ道のコミックスが全巻そろって販売?していたよ。
以下、大晦日サウナ納め
エレベーターに乗って10階へ、扉が開いた瞬間から、いい香に包まれラグジュアリーな空間が広がるよ。
受付を済ませたら、背後にあるロビーのウォーターサーバーでアップル水and炭酸水をいただき、まずは給水。
いざ!12階の更衣室へ! エレベーター待っていられず、階段で。
ロッカーに荷物を預け、サウナのお供『サウナハット&サウナマット』とmokuタオル、そしてレスタで提供されるタオルを携える
いざ、浴室へ! 、とその前に浴室前のウォーターサーバーでまた給水。
浴室前に荷物置き用の棚があるよ。
備え付けのアメニティで身を清めたら、寝湯で下茹で5分。身体の水分をキレイに拭きとったら、
右手にサウナハット、左手にサウナマット、
いざ!サ室へ! サウナ室は、サウナストーンにオートローリュの優しい空気。
入って2分くらいで手の甲に汗の玉水が出現。
熱いというより暖かい優しい空気にくるまれて、ふくらはぎや足先まで温ったまるぅ〜☆
冷えていたことを実感したよ。
しっかり蒸された後は、汗をぬるめのシャワーで流して、青くて深い洞窟のような水風呂へザブンッ!
氷を頭に乗せて、ちょっとヒンヤリ感を楽しんだら、30秒程度で脱出。
タオルでしっかり水気を拭き、身体をバスタオルで巻いたら、外のインフィニティチェアへ!
周りの木々を見ながら1回目からトトノう。2回目のスチームサウナでも、3回目のアウフグースの優しい熱波でも、頭の中が空っぽさ♪
大晦日で人が少なかったせいか、静寂の中、五感がリラックスしたいい時間を過ごせたよ。
サウナ納め、ありがとうございました!
[ 東京都 ]
行く前に知りたかったこと
・サウナストーン& オートローリュ
時間制限制 2時間
入ってすぐにしっとり蒸される感覚のサウナ
・洗い場は、カランとカランの間隔が狭いせいか、
隣の人からの水しぶきがたまに飛んでくるよ。
・洗い場の奥、電気風呂の向かって左にある扉を開けると、外気浴スペース。
インフィニティチェアが2脚!銭湯を超えてる!
外気浴スペースは、暗めの照明内。
外気浴といっても、オープンな雰囲気ではないの。
一辺を除いて壁に守られてるの。
その一辺は、幅2〜3mくらい。
高い位置に外気を取り込む窓枠が50cmx 2~3mくらいあるんだけど、
そこにはビヒタ?が吊り下げられてたよ。
漂ってくるのは、ヒノキの香☆
癒しの空間だぁー!と感動しちゃった♡
ちなみにトイレもヒノキの香!
・店員さんは、すっごく働き者で脱衣所もキレイ☆
入った時に落ちてた髪の毛が、サウナから上がってみるとなくなってた!なかなかここまで清掃を徹底してる銭湯には出会ったことないよ。
カランに荷物を置いたままのお客様にもしっかり
ご注意。言いにくいだろうに立派だなぁ
総括、これは、もうひと目惚れでしょ♡
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。