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ヒトチ

2025.02.05

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

いつも通り、ホームで昼サウナ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前日King&Queenで100℃入ってるから90℃ぐらいだと低く感じちゃうけど、その分じっくり長めに蒸される

温玉シーザーサラダ ミニネギトロ丼

たまに無性にシーザーサラダが食べたくなる 別にダイエットってわけじゃないからね笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
20

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