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フォーユー

銭湯 - 大阪府堺市

ランプ

2025.02.01

4回目の訪問

18時半、堺市北区の銭湯フォーユーへ。
今日は友人と三人での訪問。

まずは身体を清め、浴槽へ。
43℃ほどの熱めのお湯が、じんわりと芯まで温めてくれる。

準備が整ったところでサウナへ。
平日のこの時間、珍しく空いていて静かな空間。
7分間、じっくりと熱を浴びたあと、水風呂へ。
16℃ほどの水が心地よく、1分ほど浸かると身体が引き締まる感覚が広がる。

脱衣所へ戻り、10分ほど休憩。
友人と話しながら、ゆったりととのいタイム。

2セット目のサウナは8分、しっかり熱をため込み、
水風呂30秒 → 浴室内の椅子で休憩。
熱と冷のバランスがちょうどよく、心地よい脱力感に包まれる。

仕上げに電気風呂から水風呂への交換浴。
電気風呂でほぐし、水風呂で一気に引き締めるこの流れがクセになる。

最後はメインの湯にじっくり浸かり、
シャワーを浴びて終了。

友人と過ごす、最高のサウナ時間だった。