もの

旭川に来て3施設目のサウナ🧖
15分に一回のオートロウリュと書いていたがやっているかわからなかった。サウナ室は3段あり1番上はかなり暑めだった🔥
内湯の炭酸風呂も露天の石窯風呂ずっと入れるくらい気持ちよかった。

サウナ：8分×1 10分×1 12分×1
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

来週もまた頑張れそう👍

初オスパー✨

サウナ：8分×1 14分×1 10分×1
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

今日は椿の湯の日。
セルフロウリュサウナも遠赤外線サウナも同じ90℃だったが体感はセルフロウリュサウナの方が暑め🔥
ぬる湯の炭酸泉のお風呂は、ずっと浸かっていられるくらい気持ちよかった。
ご飯も飲み物も充実しててとてもいい施設。
来週もまたサウナイキタイ。

たべラー唐揚げ丼

久しぶりのサウナ🧖
かなり温度の高めのサウナ。ロウリュで更にアツアツ。
サイコーでした。

サウナ：8分×1 10分 × 2
水風呂：40秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

旭川でまたサウナイキタイ。

初めてのPOT SAUNA✨

サウナ：10分×1 15分 × 2
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ室温はそこまで高くないもののロウリュでかなりアツアツ。
プライベートサウナで外気浴ができるのは新鮮だった。

今年はたくさんサウナに行きたい♨️

オロポ