ナポレオンと土鍋

イベント熱波師は「青の世界観」さん。宇宙をテーマに12分。激熱でもない、不思議な感じでしたが、じんわりと汗かきました。

100度のドライサウナは3セット。
今回は、休憩をしっかりめに取りました。特に、ほぼ真っ暗な洞窟内のインフィニティベッドでが眠りにも落ちて…良かったです。

肉山

ランプ美味しい

サウナの後は、肉山を登山！

土曜日に宴会あり飲み過ぎたので、夕方に地元の吉の湯さんへ。やはり…日曜日の夕方は混んでいて、5人待ちでした。

整理番号で5番目。ざっくり20 分ほど待って呼ばれました。待ち時間も思うほどではなく意外にストレスなし。

ドライサウナは98度を最上段で、10分→8分→6分の3セット。水風呂とインフィニティチェアで同じ位の時間の休憩を入れて。

定番の炭酸泉、ごえもん風呂、電気風呂で体をメンテして、最高の休日となりました。

明日も頑張って行こうっ！

サウナ仲間とサウナトリップで聖地しきじへ！サウナ二郎さん、ハッスルサウナーさん、きっちゃんのお父さんとで向かいます。

久しぶりの聖地は相変わらず完璧でした。フィンランドは120度上段6分でスタート。下段7分x2。薬草サウナは70度上段3分、下段6分と7分の後、〆に10分。計5セットを、地下水の水風呂と、ベッドや椅子でしっかりと休憩。

薬草風呂で癒され、地下水もしっかりと頂き、外も中も保水しました。
相変わらずの薬草サウナの上段はヤバい熱さですね。顔を全面覆っても3分が限界でした。
この独特の薬草の香りが好きでして。
ほんと癖になる香りというか、何回も嗅ぎたくなる麻薬性があるのですよね。

雨模様のため、2階で飲食して、インフィニティソファで一眠りして、最高に整いました。

聖地は年一で行きたいですね。
ご一緒頂きましたサウナ仲間の皆様、ありがとうございました♪

アジフライ定食

地下水で炊いた白米が抜群の美味しさです♪ワカメが溢れている味噌汁と合わせて、絶対に定食が良いです！

瓶ビール

比較的時間の取れる週末のサ活場所と言えば…やはり地元の「なごみ湯」。荻窪駅から近く、施設も充実しています。

ボナサウナx2
高温サウナx1
塩サウナx1
黒龍ロウリュウx1

水風呂、外気浴ベッドとのセットで休憩もしっかり取り、ぬるめの高濃度炭酸泉で、血行を促進する黄金コースを堪能しました。
そして、男女混合の黒龍では、熱波師・上田さんのロウリュウを受けました。14時の回は50席満席で、上田さんも嬉しそう。タオル横フリの荻窪型を堪能。アンコールもあり、上田さんが、中山美穂さんのツアーバックバンドマンであった事を初めて知りました。

入口でもらったキャンペーン抽選会の参加賞のチケット300円割引を使って、3階で生ビール。充実したサ活となりました。

サウナ仲間とその後、西荻窪「戎」で、チューハイ、焼きとんでクールダウン。
こういう楽しみが、このエリアの魅力です。

やきとり戎 南口店

焼きとん

なかなかの年期の入った作りですが、106度のドライサウナ3段、水風呂、露天風呂x2のある外気浴、電気風呂x2、強めのジェット風呂、炭酸泉、寝風呂、内風呂x3とたくさん楽しめます。
オートロウリュウが30分ごとに自動で作動します。

食事スペース、イベントスペース、ゲームセンターなどアクティビティ多めのサウナです。全部後払いのICキーのため、使いすぎちゃう恐れもあったりします。

ゴルフ帰りに、地元の吉の湯さんへ汗を流しに行って参りました。100度のドライサウナを10分x3セットに、外気浴でしっかりクールダウン。電気風呂で肩の痛みも治しながら、炭酸泉でゆっくり浸かる。やはり、最高でしたー♪
こちらは、皆さんのマナーが素晴らしく、いつも綺麗で居心地も最高です♪

さぁゴールデンウィークだ！ってんで、萩の湯→信濃路のゴールデンコースを堪能しました。

お休みだけに、混雑気味ですが、まぁ想定内という事で、13時過ぎにIN。最上段の熱々サウナを4セットいきました。
天気も良く、外気浴が最高でしたね。
そして…相変わらず、電気風呂の電圧が強すぎて、致死レベルで堪能しました。冗談抜きにして、心臓弱い方は近寄ってはいけません笑

信濃路 鶯谷店

モツ煮、ウインナー揚げ、ゲソ唐揚げ

土日のみ8-11時の朝サウナがあるので、土曜日の朝ランがてら、地元の吉の湯さん行って参りました。
外気浴の配置が良く、整うベッドで陽の光を浴びながらが最高です。
帰りは、飲むヨーグルトを飲みながら、徒歩で帰宅。こういう贅沢な時間は良きですね。

博多ラーメン ばりこて

ラーメン、ひとくち餃子

博多由来の本格派。いつも行列しています。土曜日の昼間は15人の並びでした。

日本初となる一棟丸ごと全部屋スチームサウナ「汽汽」さん。蒸気と喜びのふたつの「き」をモチーフにしたとの事。天然ハーブを55度のスチームで噴霧して、水風呂で整える快楽のループが特長。

MEGURI（2F）と、HODOKE（3F）の両方を堪能させて頂きました。
MEGURIは、ベッドタイプで、水風呂がサウナルーム内にあるので、ある意味無限に入って入れそうです笑
HODOKEは水風呂はサウナルームの外にあるノーマルタイプで表情が違うので、楽しみ方が変えられるので飽きませんね。整い休憩用のベッドもどの部屋にもあります。個人的には、MEGURIにハマりそうです！

シャンプー、リンス、ボディソープの香りがオシャレなんですよね。この香りは異性からモテますね。ヘアオイルなどの種類も豊富で素敵です。
このハーブの香りとスチーム感は、聖地「しきじ」さんを思い出しますね。

内湯と外湯に分かれていて、内湯は泡風呂、電気風呂、外湯はごえもん風呂、炭酸泉、水風呂とドライサウナと外気浴スペース。土曜日は、麻布黒湯美水の温泉が売りです。

この時期の外気浴は、本当に素晴らしい！フラットになる整いベッド3脚は、「サ道」の偶然さんの寄贈だそうです(^^)

ドーミーインのサウナを初体験。
大浴場と夜鳴きそばがセールスポイントですが、こちらが出張の宿泊先になったので体験してきました。

ドライサウナは2段で95度。TV付きです。ロウリュウはないものの、アロマの香りもあり、気持ち良いです。水風呂は、15度でたっぷりつかれます。シャワーベッドも全部ReFaでとても快適。

すぐに部屋から風呂サウナにいけるという環境は想像以上に素晴らしいです。会食前、朝の仕事に行く前にと1日2回入りましたが、すこぶる心身の調子が良いですね。

夜鳴きそば

宿泊者への無料サービスですが、美味しく、サイズも丁度良く最高でした。

120度の灼熱サウナで有名なリアルサウナさんに、平日夕方にピットイン。

120度のドライサウナは、同室内に2か所のストーブがあり、ひな壇は3段構成。真ん中の柱を挟んで、変形コの字のような構造です。入口側はTVが見れますが、奥側は熱が逃げず、ただただ灼熱な感じでした。

水風呂は18-19度ほどのやや高めの水温ですが、優しい水あたりで気持ちいいですね。場所柄か、全身裏表が墨入れの方がゴロゴロいるのもこちらの特徴なのですかね。この日は大ヒット日でしたw

お久しぶり半額クーポンがあったので、西荻窪のルーフトップへ。
2時間1240円と断然にお得です。

毎時37分からのアロマオイルのロウリュウは、苺🍓でした。

相変わらずクオリティ高いです。
外気浴スペースには、フルフラットのベッドが導入されてました。気持ち良いですね！桜のピンクの照明も良きです。

西荻もがめ食堂

チーズトンカツ定食

相変わらずの行列人気店です。待たない日はないですよね。

巨大な銭湯に、30人は収容可能なドライサウナ。ひな壇3段あり、最上段は100度超えと高温です。TVあるのも良いですね。
サウナ室には専用札を身に付けた人のみが入れる仕組みです。
露天風呂、炭酸泉、電気風呂、薬湯、ジェットバスとお風呂も充実。休む椅子が沢山あり、外気浴も充実していて、とても居心地が良いです。
特筆すべきは、電気風呂。致死レベルの強度で、肩凝りにもめちゃめちゃ効きます（笑）

ラーメン長山

味玉ラーメン

サウナ飯は駅近くの人気ラーメンにしました。粘度のあるスープに浅草開花楼の太麺が美味しい！

出張中につき、早朝サウナ1500円を堪能してきました。1時間に1回のバズーカ砲ロウリュウは、激熱で全身あまみが心地良く。フィンランドサウナは、ペパーミントのお水を自分でかけて、熱々ロウリュウも良きです。ヨモギのスチームサウナも気持ち良いです。広島の街中の宿泊ならおすすめします。

サ飯は、最近大人気の「あらや識」さんの醤油ラーメン海老わんたん入りを。自家製の平太加水麺が美味しく、バランス良きです。

間借麺業 あらや識

醤油ラーメン　海老わんたん

クリアな清湯の醤油ラーメン。 自家製の中太麺も加水麺でツルツルで美味しい。ランチタイムは行列必至。

サ友の行きつけとの事で、近くの用事のついでに行ってきました♪

ココネはイイネ！

土日は15時/17時/19時からのロウリュウが超激熱で名物なんですよね。最上段はほぼ致死レベルの熱さ。でも、ハマるわ！クセになるww

タオル1枚の初心者マークの方は、2分持たずでした。玄人の方は、何枚かのタオルを持って、顔面、頭の他、肩にも巻いて万全の体制でヒーヒーします。

ロウリュウのお兄さんが今日がラストとの事で、行列も出来てました。いつもよりも大サービスの超超激熱バージョンに。全身あまみが出来ました。最上段は本当に熱い…耐えてましたが、堪え切れず中段に入れて頂きました。

温めの炭酸泉も良くて、ここは再訪したい名サウナです。カミソリが使い捨ての割にベッドが動くプレミアム仕様で大好きです。

サ飯は、八丁堀まで運動がてら歩いて、名店の「麺や七彩」さんの期間限定の塩芹そばを。芹がたっぷりで本当に美味しいですね♪

麺や 七彩

塩芹そば

超絶美味しいです

サウナ初めは「なごみの湯」へGO！

サウナは4種類あります。
ドライサウナ、ボナサウナ、塩ミストサウナが4Fフロアにあり、熱波師による激熱ロウリュウが2時間毎にある円形ロッキーサウナが5Fにあります。ロッキーサウナだけ、男女混合という珍しい造りになっています。

ドライサウナ98度x 2（11分）
ボナサウナ90度x 1（12分）
塩ミストサウナ65度x1（10分）

ロッキーは、お正月という事もあり激混みゆえ断念しました。

ドライ、ボナは、TVを見ながら入れるので飽きないですね。しっかり汗出して、水風呂へ。しっかりクールダウン。

塩ミストサウナは、生姜の香りで地味に熱いですが、塩を塗り込むため肌がツルツルになります。

特筆すべきは、外気浴スペース。
開放的で空を見ながら寝て整えるのが良いですね。本当に気持ちいいです。

お風呂は計4種類あるのですが、最高なのは高濃度炭酸泉のお風呂。炭酸が血管を拡張し、酸素を血流にのせるので、頭がスッキリします。肌もツルツルになる保湿力もあるので、ここはマストで使ってます。

サ飯は、館内レストランではなく、退店して近所の「ねいろ屋」さんでラーメン初めを。追い煮干しわんたん麺はとてもレベルが高く、美味しいラーメンでスタートできたのは嬉しいな。

らーめんとこおりのおやつ ねいろ屋

追い煮干しわんたん麺

銭湯からリニューアルして、エーゲ海のような内装で綺麗になった「松の湯」。

自動ロウリュウが5分毎のロッキーサウナは、ハーブ水使用で香りも心地よく、90℃あたりながら、水蒸気で体感温度は高いと思います。遠赤外線サウナは、テレビを見ながらの昭和スタイル。

特筆は、整える休憩場所が、3段のひな壇になっていて、ゆっくり、開放的に安めます。

銭湯もこのようにリノベーションする事で、客単価も上がり施設を維持していく仕組みも良いですね。