ぐら

閉館時間ギリギリだったため
サウナ…7分
水風呂…40秒
外気浴…宇宙から帰還するまで
の1ローテ

サウナでは直前に購入したサウナでも使える座禅マットZAFを使用。
サウナに対する姿勢が抜群に整い、発汗も普段の倍以上になりました。
温度見るの忘れてしまった…けどいい発汗と暑いけど心地よさを感じました。

水風呂は細めの蛇口から出てくるスタイル、羽衣をしっかり守り入水。

外気浴スペースへ行き、はじめは露天風呂のフチの岩で休憩。
そのあと膝を曲げれば寝転がれるスペースへ、頭を下にした瞬間、ととのった〜〜。

木々が目の前に広がるスペースのため空気は綺麗、発汗でスッキリ、爽快フルリフレッシュでした！！！
また行きたい！！！