さくらい

久しぶりに夕方サクッとロテンガーデンへ♨️
サウナ、水風呂、外気浴
を2セット
心地よいくらいで上がりました^ ^
駐車場は一杯だったけど、中はそうでもなく、落ちつけました！

朝から、竜泉寺♨️
炭酸泉から、バズーカロウリュウ
水風呂からの外気浴
朝は、風呂もサウナも混んでないけど、ととのいチェアだけは、いっぱいなんだよね
不感の湯や、寝転び炭酸泉、メディサウナもいただきました

疲れが溜まっていたので、
初めてマッサージもやってみました
背中、バキバキと言われました
たまに体のお手入れしなきゃダメですね。。
今日もありがとうございました

平日休みだったので、朝ウナへ
空いてて最高です

洗体から、まずは、炭酸泉へ♨️
バズーカロウリュウからの水風呂
外気浴の整いイスは、なんとかゲット🪑
空いてるけど、整いイスだけは、いっぱい

そこから、バズーカロウリュウとメディサウナ
温冷交代浴して、締めに炭酸泉で終了です

マッサージはまだやってないので、無重力マッサージ機で大満足です！

今日は仕事を早めに終わらせて、サクッとロテンへ♨️
左楽て、ロウリュウ、水風呂、外気浴✖️3
スッキリ連日の疲れをとって、帰ります🏠^ ^

今日も夕方から、サウナ行きたくなったので、チャリで♨️
結構混んでるけど、サウナ待ちもなく、たっぷり楽しみました

バズーカロウリュウは、最上段で
メディサウナと交互に
超冷水風呂は、8.8°
クセになります

44度の熱湯と超冷水風呂も交互に
やってみるとかなりキマります！

全神経が刺激されます

心と体の健康増進です！

やっと、久しぶりの右楽♨️
ちょっと露天風呂につかり、
熱の房　6分
水風呂18度　3分
外気浴
✖️3
最後は、寝転び湯で、15分うたた寝して終了💤

今日もありがとう^ ^

チャリで5分に竜泉寺はありがたい^ ^
炭酸泉→水風呂→バズーカロウリュウ→水風呂→超冷水風呂→外気浴

あとは、メディサウナとバズーカロウリュウを交互に
水風呂→超冷水風呂→外気浴

本当に気持ちいい！

寝転び炭酸泉と座り湯も最高です😀

今日は左楽
体洗って、水風呂からの
ロウリュウサウナ
そして、水風呂
水風呂は5分
みなさん、長く入っているから、水風呂はいつも混雑
そこからの外気浴は最高^ ^
3回繰り返して、整ったところで、キンキンの瓶ビールを1本
今日も最高でした！

久しぶりに竜泉寺に来ました♨️

バズーカロウリュウ　4
メディサウナ　2
水風呂
森の水風呂
超冷水風呂
高濃度炭酸泉
寝転び炭酸泉
座り湯
不感の湯
外気浴

何度入ったかわからない
とにかく素晴らしい👍
疲れが吹っ飛びました
m(_ _)m

平日、空いてて最高です^ ^

久しぶりのロテンガーデン
夏はぬる湯
初めてだ
体温と同じくらいだから、ずっと入ってられる
ウトウト20分くらい
ロウリュウサウナ、4回
水風呂も19°くらいで、3分〜5分くらい
外気浴で日焼けしました！

浜川崎のゆいるさんへ初訪問
イキタイ人気がすごいので、期待大で^ ^

湯船は、あつめ、ぬるめ、炭酸泉の不感
炭酸泉はかなりのぬるさ
こんなの初めてでした！
肌が少しピリピリする感じ

サウナは暑めで、100°超え
水風呂は、冷たく1分で限界
深めで、首まで浸かる感じです

12時にアウフも受けて、
完璧です

ビール🍺を一杯飲んで、サイコーでした！
ありがとう😊

回数券が2回残っているので、来させてもらいました^ ^
混んでなく、ゆっくりできます
リラックスできました^ ^
ありがとう
これから、歯医者とファイナンシャルプランナーとの面会です！

早速、ロテンガーデンに行きました^ ^
引っ越し一発目
気持ちいいー
水風呂20℃
ぬるーい
あと、2、3℃下げてもいいかと。😁
まぁ、とにかく整いました
ありがとう😭

今日も気持ち良かった^ ^

引っ越しの家具を佐川急便に託し、出発前に感謝を込めて寄りました♨️
今から八王子に向かいます🚗
あと2回、回数券が残っているので、またこちらに来た時に寄ります😄
本当にありがとうございました😊
たくさん癒されました
m(_ _)m

初めて平日の夜にサウナへ^ ^
仕事を定時に上がって、サウナ
最高だ😀
気持ちよく、カツ丼をいただきます
m(_ _)m✌️

久しぶりのロテンガーデン♨️
ロウリュウ3
塩1
水風呂4

水風呂18度で、ほんとずっと入ってられる
やわらかい

いやー
スッキリ
これからお世話になります
さっそく、回数券購入しました！^ ^


一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日も午後からスッキリです
いつ来てもゆったり
あと、3週間で引っ越しなので、たっぷり堪能させていただきます^ ^
今日もありがとう😊