大西

夜中にふとサウナ行きたくなってふらっとたどり着きました高松ぽかぽか温泉
しっかりと身を清め３セット堪能致しました
食堂はもう閉まっていたので何かやんちゃなもの食べて帰ろうと思います　車なのでビール飲めないのがつらい

夜勤明けに少し移動して今日は四国健康村の朝風呂プラン
この施設のサウナからの水風呂→外気浴への動線が凄く好き
帰りはうどんで

こだわり麺や 宇多津店

かけうどん

セルフのうどんはこだわり麺やが1番好き

ホームと言い張ってる高松ぽかぽか温泉より来店頻度が高いゴールデンタイムに今日も突撃！
ソロサウナIKIサウナを交互に計4セットしっかりととのい散らかしました

横浜家系ラーメン 剛麺家

ラーメン！

おいしい！

夜勤明けに朝ウナ！
あいにくの曇り空ですが心地よい風が外気浴を一層気持ちよくさせてくれました
しっかりととのいました
最後の外気浴の後の内風呂は凄く染みる
今日も良いサウナでした
帰って寝ます

さか枝うどん 南新町店

かけうどん

ゴールデンタイムから目と鼻の先にあるこのうどん屋さん ビューです

人生で初かも
サウナの梯子
ゴールデンタイムフリータイムでイン
ソロサウナ10分×3
ikiサウナ10分×1
で休憩室にひと休みしたらもっかいサウナタイムです！

シップサウナ
テントサウナ2種が故障中で使えず…
お客さんの人数に対して使えるサウナのキャパが辛すぎる


ゴールデンタイム行こう…

最高にととのいました
やはりソロサウナは最高です！

少し肌寒いので本日は内気浴でととのう
慣らし7分から10分×2
本日もととのいをありがとうございます
サウナの日ということでイオンウォーターを頂きました

鶏の唐揚げごはんセット

少し塩っぱかったけどサウナ後はこのくらいでいいと思います

曇り空の中だけど今日も元気にぽかぽか温泉
しっかりと身を清めてからの炭酸泉へ
すぐにでもサ室に入りたい欲望を抑えながらの10分間じんわり温まったところで待望のサ室へ！
慣らし7分からの
10分×3
もうしっかりととのいました
明日はどこのサウナでととのおうかな

サ毎週木曜日のサ飯セットでシメ！

木曜日限定サ飯セット

明日もサ飯セットあるみたいです

昨日に続き神戸サウナ
しっかり4セット朝ウナ堪能致しました！
これでまたしばらく仕事頑張れる！

朝食バイキング　コーヒー

朝はコーヒーがおいしい

およそ1ヶ月ぶりの神戸サウナ
宿泊でインしました
明日の朝までサウナ三昧なので
フィンランドサウナからのハマーム
塩サウナを堪能させて頂きました
やはりこの施設は最高だ！
また夜にロウリュを楽しみます！

オロポ＆サーティーワンベリーベリーストロベリーアイス

夜もサウナるのでアルコールはがまん

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　2分×3
外気浴　5分×3
適度に空いていてしっかりととのうことができました
ととのったあとはレバニラ炒めからの
実家のような休憩室でひと休み
ここの休憩室好きです

レバニラ炒めご飯セット

次はからあげにも挑戦してみよう

朝風呂プランでととのう
水風呂は13.5度前後とのことだが体感ぬるく感じますが個人的にはこのくらいが好き
水風呂裏のスペースが内気浴スペースに変貌しておりました
これは良い帰りはうどんで仕上げです

こがね製麺所 宇多津店

かけうどん

仕事帰りにゴールデンタイム！
ここの水風呂はいつ来てもシャキッ！
ソロサウナも存分に堪能致しました

どうにか時間ができてやってきましたあかね温泉！
土曜日だけあって割と混んでいましたが
サウナ　10分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3
そういえばここでご飯食べたことなかったと
ホルモン焼きそばを注文してみました
ビールとともに胃に流し込んで大満足

ホルモン焼きそば

ホルモンうまい！

ikiサウナ　15分
ソロサウナ　15分×3
水風呂　　1分×4
外気浴　　×4
今週はあまりさサ活できなさそうなのでできるうちにしっかりととのいました
せめて週3ペースでいきたいですな

ダントツラーメン 高松一番店

ラーメン並