ヘイリー

#サウナイキタイ
今日の1件目はあの竜泉寺の八王子みなみ野店に4月以来の訪問。
あの久石譲もびっくりの、外のととのい場の『風の通り道』は最高しか言いようがない。ファンタスティック✨
あの風の心地よさ。と鳥の囀りがとてもリラックスさせる。
またオートロウリュも熱い熱い。それを10分耐えた後の8℃の水風呂はまた最高過ぎます🤒

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
ととのい10分×3セット

また近いうちに来たい。

KATSUO

鰹の藁焼き

最高に美味しい。

今日の2件目は、立川のミナミ。
これで、学芸大学、下北沢と三店目のミナミ。
昔ながらのストロングスタイルなサウナ。

サウナ8分×2セット
水風呂2分×2セット
ととのい1分×2セット

#サウナタイムパス　#サウナイキタイ
今日は新調したサウナメガネを使いたいため、軽めに行きたいと思い安心お宿　新橋
安心お宿はよくお世話になってるが、ここは1番ごちゃごちゃしてる。
鍵付きのロッカーの場所が分かりづらく、結構困惑。

とりあえずオープンロッカーに着替えを、貴重品ボックスに財布と携帯を入れて入浴。

ちょっと気が気でない事もあり、3分1セットで切り上げて、水シャワーと夜鳴きそばとお酒を一杯飲んで退散。

ミストサウナ3分
水シャワー2分

夜鳴きそば

プレーンなお味

#サウナイキタイ
今日はRAKU SPA
ここの天空サウナは本当に最高。
テントサウナでアウフグースをしたら、あっという間に汗が出ます。
そのまま、壺の水風呂にインをし、12階の特性を活かす抜群に整うインフィニティチェアと外気浴。
ととのいすぎてトトロになった気分で眠くなります。笑

ただネックは、リラックススペース。
三連休だったからかもしれないですが、子供の運動場です…

サウナ7分×3セット
水風呂1分×3セット
ととのい20分×3セット

サイゼリヤ 府中けやき通り店

ミラノ風ドリア

安定の味です。

#サウナイキタイ　
今日は華金ですが、呑みではなく。上野オリエンタル1でハルタケさんのアウフグースを受けに。

前回上野で受けた際は、ストーブの調子が良くなく、ぬるかったため。今回は期待を持って行きました。

20時と21時に参加
期待通り暑くて死にました。笑

横からタオル回しを見たことがなかったのでとても新鮮で、回した方がとても華麗。エンターテイメントでした。

アウフグース12分×2セット
水風呂2分×2セット
整い7分×2セット

節骨麺たいぞう 三軒茶屋店

こってりラーメン

今月の一発目は、安心お宿新宿。
今日は結構混んでましたね。
ここのサウナは、小さい分、すぐに暑くなるのはよい。
また整い場所も良き。
ネックは水風呂がなく、水シャワーがぬるいこと。
でも、マッサージ使い放題と飲み放題、アメニティの種類も豊富なのはよき。

サウナ5分×3セット
水風呂1分×3セット
ととのい7分×3セット

四文屋 三軒茶屋店

長芋漬け

へるしー

#サウナイキタイ　#サウナタイムパス
8月の最終日は、北欧。
サウナタイムパスさんの魔法の力を使い、大盛りカレーを食べるだけでサウナを無料で使える破壊力。
なんとカレー大盛り&3時間の利用料合わせて1,130円

ここの高い温度のサウナと、17度の澄んだ水風呂、風の通り道がしっかり考えられている屋外の整い場。
この三つの融合はやはり強い。
そしてカレーライス。
美味しい。そして大盛りは量がすごい。
周りの方々が半カレーライスにする気持ちもとてもわかる。
また来月もサウナタイムパスを使ってきます。

サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
ととのい7分×3セット

今月は20回のサウナ活動。過去1の活動量でした。

特製北欧カレー大盛

ボリュームすごい。

#サウナイキタイ
今月はおそらく最後のオリ赤。
13時と14時のハルタケさんのアウフグースを堪能。

13時はリラックス回
14時はFF10

瞑想しながらのアウフグースは、いつもより心地よさがあります。

14時のアウフグースは、やはり2セット目からの曲チョイスが良いです。
耐え切らないと行けない気になる。笑
おかわりタイムのジェクト戦のテーマは、それもまた熱さの耐性を一段階引き上げるけど、二段目、三段目で受けてたらおそらく我慢できないです。

という感じで月内最後のオリ赤を堪能しました。

アウフグース10分×2回
サウナ7分×1回
水風呂1分×3回
整い5分×2回

24H 北京ダック専門店 中国茶房８ 赤坂店 Chinese café Eight

レバニラ

ここは安い。

#サウナイキタイ #サウナタイムパス
サウナ月間最終日の本日の2件目は、上野のオリエンタル2。
サウナタイムパスなら90分、要件を満たせば無料という破壊力！

15時、16時のフリオさんのアウフグースを堪能。
ここのサウナは縦長なのもあるので、奥に行くと熱いよね。
よくあの大きなタオルは綺麗に回せると驚きました。
ここは水風呂も快適の水温で素晴らしい。
100度のサウナの中のアウフグースなので、すぐに汗が出ます。笑

アウフグース10分×2セット
水風呂1分×2セット
ととのい5分×2セット

野郎ラーメン 渋谷センター街総本店

野郎ラーメン

ブタックカードの破壊力。

#サウナイキタイ #サウナタイムパス
本日1件目は、ハシゴですがオリ1
ここのサウナは、通常の形状なとこ。
アウフグースを味合うにはやはり、この形が1番。

13時と14時のアウフグースを堪能。
うちわの扱い方が、剣士みたいにカッコ良い。
結構熱くなり、汗が出ました。
昨日みたいなおふろの王様のスーパー銭湯のサウナも良いけど、やはりこういうサウナが1番好きです。
水風呂も17度と快適。夏は水温も上がるとこが多いですが、オリエンタル系は水風呂の水温具合は最高です。

お盆明けの月曜日なので、お客さんも少なめで快適でした。

アウフグース10分×2セット
水風呂1分×2セット
整い5分×2セット

野郎ラーメン 渋谷センター街総本店

生ビール

昼から飲酒

#サウナイキタイ
ほぼ毎日サウナ生活も、明日が最後。
今日な後輩と分倍河原というニッチなとこで呑んだこともあり、私の思い出の地の高幡不動へ。

そこから、おふろの王様に訪問。

私が来たことある史上いちばんの混み具合でした。笑

いつのまにか、熱波を始めたのか？
18時半より一人30仰ぎの熱波。
毎週日曜日はやってるみたい。

この熱波のアウフグースを浴びた後に、水風呂にイン
外の自慢の露天風呂の方で整い。

ここの良いのは、虫の鳴き声と、天気が良いと星が見えるのが良いんです。
ですので、行くのは18時以降がオススメ！

アウフグース10分×1セット
サウナ10分×1セット
水風呂1分×2セット
ととのい10分×2セット

分倍河原肉流通センター

カルビ

あとハッピーアワーだと、レモンサワー29円。1杯

#サウナイキタイ　#サウナタイムパス
今日は秋葉原に買い物に来たので、安心お宿さんを利用。
ミストサウナになるので、サウナ好きな方はちょっと違うかも。水風呂はなく、水が勢いよく流れる滝と称されたシャワーはあります。

ここの売りは、新宿、新橋と同じですがやはりそれ以外のところ。

お酒が5杯までセルフサービス　17時から
ラーメン一杯無料　19時から
マッサージ機使い放題
良いシャンプーなどが使える。
ここの部分が強いよねー。
サウナタイムパスなら、なんと2時間お酒も飲めて、サウナ入れて、ラーメン食べて、マッサージ受けて、汗を流して。1,000円ですよ。

サウナ7分×1セット
水シャワー1分

無料ラーメン

お得です

#サウナイキタイ
今日は横浜で夜に用事があったので、万葉倶楽部に行ってきました。
露天風呂から見える眺めが最高。
パシフィコ横浜側からも見えそうで怖いですが、、とても海の流れが見える流れが良い。

サウナも3種類と豊富。
明日なら、スター諸星さんのアウフグース受けられたのにと後悔。笑

サウナ7分×3セット
水風呂1分×3セット
ととのい7分×3セット

キリンシティ FOOD＆TIME ISETAN YOKOHAMA店

ソーセージ盛り合わせ

ビールと合う

#サウナイキタイ
今日は高井戸駅の美しの湯にお伺いしました。
都会にはあるとは思えない露天風呂の森林具合。
そこでととのうことができるのはナイスですね！

サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
ととのい5分×2セット

満天酒場 笹塚店

はまちの刺身

二日連続の笹塚、満天酒場。 はまちがやはり安いよね。190円って

#サウナイキタイ
まずは結果から伝えます。今日のMVPはミッキー山下さんというくらい私を癒してくれました。

18時と20時のハーバル熱波を受け師として参加。
毎回のことなんですけど、香りがほんと素敵なんです。
45分間堪能して500円はほんと安い。

僕の中では
・香りを楽しむミッキー山下さん
・ストレスを喜で忘れさせるトルネードK山さん
・活力与えてくるハルタケさん
この三つのアウフグースは毎月身体に染み込ませないと行けない鉄板行事です。笑

とアウフグースを語ってしまいましたが、それだけみなさんにミッキー山下さんのハーバル熱波を体験してほしい。

上からの匂いの風を鼻で味わい
下からの酸素の風を呼吸で味わう。
この二つの風が私の心をいつも、揺れる想いにさせます。笑

ハーバル熱波45分×2セット
サウナ10分×1セット
水風呂2分×3セット
整い5分×5セット

満天酒場 笹塚店

豚骨まみ

とんこつラーメン風味のおつまみ。ハイボールが進みます。

#サウナイキタイ
今日はトルネードK山さんを受けにオリ赤に。
トルネードK山さんの根強い人気に驚く列の長さ。
あっという間に、全時間の整理券の配布終了。
ストレスで疲れ切ったサラリーマンには、あのアウフグースは何よりも効く処方箋だと思う。

19時、20時に参加し2回とも笑って汗とストレスを出した。最高のアウフグースでした。

18時のあやとりさんのアウフグースも久々に受けましたが、素人目の私の論評で恐縮ですが、半年前に受けた時よりも数段レベルが上がっていて、タオルの回し方に魅了されてました。笑

アウフグース10分×3セット
サウナ10分×2セット
水風呂1分×6セット
ととのい5分×6セット

三九厨房 赤坂2号店

ピータン

いつもここに来たらこれ。

#サウナイキタイ
今日は大好きな府中。
昨年惜しまれながらの閉館になった縄文の湯を、活かしてオープンしたRAKUSPA府中。

以前は玄人好みの落ち着いた空間の穴場であったが、チェーン店になったことでファミリー層に受けそうな休憩スペースになったり、サウナブームへフィットさせるために、サウナな大改造。

11階のサウナもダブルストーブで強烈だが、ここの売りは12階の天空サウナ。

倒せる椅子が、大量アンド通常のサウナとテントサウナが二つ、そしてつぼ型の水風呂が4つ。

テントサウナでセルフロウリュをしながら、時々、テントをあけて、フレッシュな風を入れて、またロウリュ。
10分入ったら、壺の水風呂

最後に空や高尾山の方をみながらの整い。
平井堅の楽園で歌わられている楽園以上の楽園でした。

テントサウナは約60度から70度
つぼの水風呂は18度
くらいでした。

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
ととのい5分×3セット

はま寿司 府中けやき並木通り店

ネギトロ軍艦

サウナ飯には寿司

#サウナイキタイ
今日はオリエンタル赤坂に13時、14時のハルタケさん回に参加してきました。

13時は先月も受けたグルメアウフグース。
とてもお腹が減る匂い。
メインディッシュのガーリックの匂いが鼻に強く残るのか、デザートのバニラと食後のコーヒーの匂いが薄れてしまったのがちょいと心残り。

14時回は、スラムダンクメドレーのアウフグース
懐かしのメロディを聴きながらだから、ある程度暑さも紛れつつ、両手スーパー8を堪能。
サウナハットを忘れた誤算が、おかわりタイムに出ました。やはり暑い。。笑

アウフグース10分×2セット
サウナ10分×1セット
水風呂1分×3セット
ととのい5分×3セット

寿司 魚がし日本一 赤坂店

お好みずし

土日祝は半額の神企画

#サウナイキタイ
今日はスパジャポへ。
いつもの癒しを求めにいったのに。
ゲリラ豪雨のととのいに。5年前のユーラシアの時以来の体験、

サウナに10分入った後に、水風呂には入らずに、露天風呂エリアに。
風がすごい。また横殴りの雨がばちばち。雷も豪快に落ちまくります。
しかも風が冷たいおまけ付き。

とのことで
サウナ10分×3セット
水風呂1分×1セット
タイフーンシャワー×2回
タイフーンととのい1分×3セット

ととのったかどうかは、わかりませんが、珍しい体験ができました。笑

#サウナイキタイ
#サマーナイトタウン
今日はサウナ道場へ。
久々にきました。
5キロウォーキング後に、軽く汗を流し、水風呂インが本当にピッチャーの肩のアイシング並みにきもちー。

サウナは10分、30分、50分の三回漢気ロウリュ。
やめてもらうためには、押忍と言わなきゃいけない恥じらいからなかなかいえない。

モー娘。の本音の言えないサマーナイトタウンの大嫌い、大嫌い、大嫌い、大好き並みに、本音の押忍が言えずに、20仰ぎ目で恥じらないながら「押忍」と言ってみる。

最近整い場の男と化しているが、ここも整い場がサイコー。ととのいました。笑

サウナ7分×2セット
水風呂1分×2セット
整い5分×2セット

四文屋 渋谷センター街店

レバゴマ塩

やはりここのレバーは最高