sauna sauna

本日は相方と息子3人でのサ活
息子と水春で合流
10分x2、8分x1
水風呂15.6°

のんびりとぬる湯に浸かってゆっくりできました。

スシロー 京都桂店

寿司色々

ウチは寿司好きが多いので。。

今日はホームが休館日なので福知山へ
サウナはガス式で３段、温度は108°、湿度はそこそこですが、熱い〜
水風呂17°水深チョイ深め
10分x1、8分x3、5分x1
からの、スチームサウナ
こちらのスチームはサ室の中に浴槽があり、つかりながらスチームサウナを楽しむタイプ、結構癒されます

スシロー 福知山店

マグロ、サーモン、ラーメン、茶碗蒸し

汗をかいた後のラーメン旨し

久々のホーム
今日は人もまばら
10x分2、8分x3
水風呂16.4°
今日も良い一日でした

またまた来ちゃいました。大好きな白玉温泉
10分x3、8分x1、5分x1
最高のサ室環境と強烈熱波そして水風呂からの外気
バキバキに仕上がりました

サ飯は東心斎橋の焼肉こうじ
最高のサ活となりました

焼肉こうじ

にんにくまみれタン

ココのニンニクまみれタンとツラミ刺しは絶対食べてほしい

帰国一発目は八尾グラへ
人少なく貸し切りw
ボナサウナ10分x1→八尾またぎ(冷→温→冷)　x3回
しっかり蒸されて仕上がりました

松屋 八尾南太子堂店（松のや併設）

焼肉定食並み

まずまず

本日は香港にてサ活、行きつけのウィンザーサウナ
ココはマナーなし何でもオッケー
マナーに厳しい人は行かないでおきましょう

掛水なし、寝転んでのサウナ、サ室での飲食、浴場内での喫煙、飲食、スマホ、浴槽での水泳、お喋りなんでもありです。もちろん休憩室での喫煙、シートでの電話もなんでもオッケー

アルコールは有りませんが基本的全てオールインクルーシブ
アイスクリーム、ヤクルト、紙パック飲料、飲茶、フルーツ
メニューにあるものは全て無料です

サ室は90°くらい、ローリュし放題、サ室の中にシングルの水風呂があります。水温は7.5°ヤバイ冷たさ
風呂は温度帯の違う浴槽が3つあり、かなりの大きさです。

サウナ10分x3、8分x1

相変わらず最高の体験でした

うどん　卵&レタストッピング

安モンくささがいい

久々のホーム
10分x2、8分x1
水風呂は15.8°で絶好調
常連と積もるサ話しをしてラストまで
今日もいい1日でした

尼崎のお気に入り施設
今日は流石に日曜日なので激混み
サウナも大混雑でサ室の温度も低い
15分x2、10分x1
水風呂15.5°
外気浴は最高
大混雑で本領発揮できず、残念

本日は大阪の名銭湯ユートピア白玉温泉に行ってきました。
サウナの温度はかなり熱い、サ室に入るとみんな顔をしかめて入ってきます。
温度は96°ボナサウナ&円筒形ストーブ、5分おきのオートブロアーは毎回恐怖を覚えます。
上段で8分x3、下段で10分x2、7分x1
水風呂は16°、水深140センチなので気持ちいい

風呂のバリエーションも多く2時間リミットの時間いっぱい楽しみました。
大阪で一番好きかも

今日はホームが休館日なので小浜市でサ活
若狭湾を観ながら入る露天風呂は最高
サ室は90°くらい10分x4、7分x1
水風呂水深90センチ、17.5

旧友とバッタリ会いそのまま飲みに
楽しいサ活&飲み会でした

来月も合トレならぬ合サ活決定しました
サウナっていいなぁ

第二のホーム松井山手の水春
ココは炭酸風呂が気持ちいい
サウナは2セットx8分
スチーム1セットx7分
息子と一緒に仕上がりました。

4日ぶりのサウナ、大雪の影響で家風呂入ってました。
久々のサウナってなんでこんなに気持ちいいんでしょう
サ室は広々で充分アウフグースが出来る、なぜやらないのかな？
温度90°
水風呂16.3
10分x4、6分x1
酒どころとして有名な伏見、本来、最高の軟水を味わえるところだが水風呂はややカルキの臭いが。。。少し残念
しかし、ここは外気が出来るので、しっかりと仕上げてまいりました。

鎌倉パスタ 京都桂店

ウニと明太子クリームパスタ

パスタ旨し、パン食べ放題は食べ過ぎてまう

今週初ホーム光の湯
今日は雪が降りそうなくらい寒い
10分x1、8分x2、6分x1
タップリ温まってほっこりした

久々のしきじ、水風呂に入りにきました。
サウナは相変わらず熱い110°
ドライ8分x2、7分x1、5分x1
スチーム8分x2、
スチームの温度がかなり低い60°とかになってました
死ぬほど熱いのを期待してましたが残念

素早く館内着に着替えて外で外気浴
今日は穏やかな天気でしたがとにかく風が気持ちいい
遠征に来た甲斐がありました

しらす丼

浜松ＳＡにて、味はまぁまぁかな

今年初の奈良健康ランド、
有料サウナは絶対に入る価値あり
でっかい八角形のサウナストーブは明らかにオーバースペック
セルフローリュができて最高
サ室温度湿度たっぷりでかなりアチチ
10分x2、8分x1、アウフグースはたったの3人だけで、ほぼ独占状態で熱波を浴びる
水風呂は2種類じっくり身体を冷やし、外気浴
岩盤浴では寝落ち40分ww
炭酸泉、薬湯、天然温泉、大檜風呂etc
最高の日曜日でした

天理スタミナラーメン 本店

スタミナラーメン

奈良といえば天スタでしょう 最高のサ飯をありがとう

今日もホームへ
ご飯食べ過ぎて少し気持ち悪くなった。
10分x1、6分x3
ジャグジーでリラックス

さぁ花金はサウナということでホームへ
10分x1、8分x3、5分x1
水風呂16°台いい感じ
明日から2月早いねぇ

月曜日はホームへ
人少ない目でサウナはアチチ
水風呂絶好調16°台
8分x2、7分x1
3セットで終了
ジャグジーゆっくり浸かってリラックス
今日もありがとう

1ヶ月ぶりの水春　いつもながら沢山の人、人、人
それでも大人数収容のサウナにはなんとか最上段を3回キープ
10分x3、8分x1
薬草塩サウナ
8分x1
炭酸泉にじっくり浸かったら寝落ち
リフレッシュできて明日からの活力をいただきました
合掌🙏

餃子の王将 八幡店

餃子　王将ラーメン

サ飯に餃子って最高！

さぁ今日は土曜日
居酒屋さんで腹ごしらえして、ホームへ
8分x2、6分x1
軽めに済ませてのんびり湯船でまったり
明日はどこ行こうかなぁ