堀田湯
銭湯 - 東京都 足立区
週末の習慣と化してきた堀田湯の朝サウナ。
今週は生姜湯。スッキリした香りで超リフレッシュ。
ただ自分だけかもですが若干生姜の刺激があるのかロウリュ中に勢いよく吸い込むと漏れなく咽せます。
いつものルーティンでサウナ→水風呂→外気浴とやってたんですが冬場の寒さと割と強めの風で外気浴がかなり寒い…。
3セット目くらいで、そもそも水風呂入らなくていいのでは？と思いサウナ後に水浴び程度にとどめて体を軽く拭いてからいざベンチへ…。
これでした。風がいい感じに体を冷やす天然の冷却機構がそこにありました。冴え渡った頭脳から最適解を導いてしまう。これがサウナ。(？)
しっかり2時間楽しめました。
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