駆け出しのサウナー

2025.02.07

1回目の訪問

久しぶりの投稿です。
その前も2日の1回のペースで行ってましたが、投稿見事にサボってました。

夜間の仕事が終わり、10時から所用があるため時間潰しも兼ねて来ました。

熱いですね、8分持ちません。
水風呂入って、すぐそばの整いベッドで横になります。
気がついたら1時間眠ってました。
寒いのですぐサウナに入ります。
熱いです。
他のサウナとは比べ物にならないです。
熱いのは私だけでしょうか。

持病に伴い周りの方に比べると汗は出なくなってしまいましたが、身体は熱いです。
水風呂に入り、また整いベッドへ熟睡です。
気がついたら9時過ぎになっていたので、身体洗って、身支度済まして所用に向かいました。

所用を済ませてたあとは、ポップコーンを溢しながらグランメゾンパリを観て帰宅です。

良い休日を過ごしました。

次週からはサウナ強化週間と決めており、九州へ向かいます。
楽しみです。

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:70分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,7℃,16℃
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