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ボンバー

2025.01.15

1回目の訪問

水曜サ活

友人宅で飲み会をした後お昼に1人で

2セット
1セット目 8m
2セット目 10m

乾燥目のサウナ
はじめカラカラだが4,5m立てば汗が噴き出る
しっかりととのい

麦茶あるのが嬉しい
二日酔いでのサウナ悪くない

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0

ボンバー

2025.01.13

2回目の訪問

同僚と2人で

2セット
1セット目 9m
2セット目 10m

めちゃくちゃ汗が出て外気浴で整い
自分の動機構造の解像度をあげたいと感じた
ギリギリ終電で帰宅

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3

ボンバー

2025.01.12

1回目の訪問

旅行帰りに友達と

1セット 8m

レスタは良い
湯船に長く浸かり、動機構造について話し合った
今年は良い一年に

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13

ボンバー

2025.01.10

1回目の訪問

1人で

2セット
1セット目 8m
2セット目 10m

久しぶりの王様
内省、自分を受け入れて少しずつできることを増やしていく
外気浴寒かったがととのい

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  • サウナ温度 100℃
33

ボンバー

2025.01.04

1回目の訪問

帰省先で1人で

高温サウナで3セット
1セット目 8m
2セット目 アウフグース 15m
3セット目 10m

プールで泳ぐことができるのが素晴らしい
かなりととのい
オートロウリュ激アツ
アウフグース灼熱

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
17

ボンバー

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

兄と2人で

4セット
高温サウナ 7m
セルフロウリュサウナ
森サウナ
高温サウナ 8m

ととのい
椅子よし
寝転びよし

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  • サウナ温度 90℃
11