サウナック

2021.08.06

4回目の訪問

「8℃ or 100℃活」


突然ですが、一切の温水シャワーを浴びるのをやめました
わたしが浴びれるのは、Cold全開の冷水シャワーのみ
そんな生活を始めて、1週間が過ぎ
大分、冷水シャワーにも慣れ始めた、、、

、、、が
ここの冷水シャワーは
やはりグルシン!!

地下水は夏だろうが
いや、むしろ夏の方が冷たかったりもするのが、地下水w

ということで
まずは冷水シャワーで
全身が痺れる!
サウナ前は特に冷たさが染みる!!

からの
さらに水風呂水通しで
さらに痺れる!!

サ室in
温度は102℃だが
その時のわたしにとってはまさに
楽園ww

、、、3分後
束の間の楽園は
灼熱に切り替わる👹

6分後
グルシン冷水シャワー
から
グルシン水風呂
痺れはMAXに!!


休憩無し
計4セットを終え、外気浴
いつものように
草のあるところに足をつけ
アーシング体育座り

虫が怖かったけど
秒で寝てました💤

とはいえ猛暑日
暑さに目が覚める

8℃と100℃に振り切ったサ活でも
夏の猛暑は暑い!!

何しても結局
暑いものは暑いのでした 笑


ではまた🖐

サウナックさんのアグリ工房まあぶのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8℃
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