moto

#サウナ
今日は病みあがりという事で
柔らかめに参戦！

今日の日替わり薬草サウナは
「生姜」
今の僕にピタリ✨

#水風呂
可もなく不可もなし

#外気浴
あまり身体を熱してないので
終始外の寝湯で日光を浴びて
うたた寝してました

#休憩スペース
初めてリクライニングベットで
ゴロッとうだうだしてみました

#サウナ
相変わらずの爆熱っぷり！
今日は少しお疲れモードなので
前列で参戦しました

その代わりにとなりの
薬草の蒸気サウナで3セットほど
これはこれでアリです♪
もう少し薄暗くても良いかも

#水風呂
可もなく不可もなし

#休憩スペース
外気浴はベッドよりベンチ派です

.
掃除も行き届いた清潔感あるところです
いつもありがとうございます♪

#サウナ
相変わらず、ロウリュウという
暴力を受けて来ました！

ここはサウナの時計が遠いし暗いしで
わたしには見えません。
基本自身の心拍数でタイミングを
コントロールすれば良いのですが
やはり時間はひとつの目安にしたいので
デジタル時計などがあると
個人的には嬉しい。

#水風呂
可もなく不可もなし

#休憩スペース
整いチェアで霞がかった空を眺めるのは
控えめに言っても最高ですね♪

#サウナ
オートロウリュウと対戦してました
最上段 向かって左側が最強だと思う
あれは「熱い」というより「痛い」
ですね
軽い火傷状態で完成！
#水風呂
みなさん水風呂は「身体流してから」
入りましょう！
潜って頭すすぐのもナシ！
#休憩スペース
整い環境はベットより椅子派です♪

#サウナ
暴力的なオートロウリュウは今年も健在！

#水風呂
可もなく不可もなく
たまに頭から流してる人いるけど

#休憩スペース
活気があって良いと思う