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温浴施設 - 香川県 高松市
2024.12.21
192回目の訪問
サウナ × 3 水風呂 × 1 休憩 × 3 日中のサウナは久しぶり。外気温は低いけど日差しが強めだったので水風呂スルーして外気浴しました。きもちええ。3セット目は曇天になっちゃったので水風呂入って内気浴。 最近マインドフルネスを始めたのですが、サ室でやってみたら、とても良い感じになりました。サウナとマインドフルネスは相性良いかも。
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