まっちん

2024.11.08

186回目の訪問

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 2

普段はレストも兼ねてバイブラ水風呂でしっかり冷やして外気浴へ向かうのですが、外気が20℃を下回ると寒いので室内でレスト。が、物足りない。しっかり冷やさず外へ行こうと極水風呂で粗熱を取って外気浴へ。何とかレストできましたが時が経つとやっぱり寒いので露天風呂に飛び込んでホカホカで帰宅しました。

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