けいん

2025.03.15

3回目の訪問

ひさしぶりにホームサウナへ。
相変わらず温度が高くてアチアチ。
セルフロウリュすると汗がどっと出てきて気持ち良い。
今日のアロマはミントだった。
水風呂も水道水がこの時期は冷たいので、氷を投入すると結構な低温になる。
8分ー1分ー5分を3回 ととのいました!

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
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