たなふみ

朝6時と9時、10時のオートロウリュに合わせて4セット。イズネスさまのオートロウリュ、１段目〜２段目で何とか完走。ロウリュない時は３〜４段目。今日は朝も寒くないので、普通に外気浴できました。やはり腰は昨日より弱いですが、ポカポカでした☺️

万葉系は●得プランにすると、正午まで(シルバー会員以上は２時まで)滞在可能なところが良いです☺️2日目もゆったり楽しめました☺️今日は水風呂と露天風呂に備長炭投入です。

朝食はいつもの魚定食。おかずたくさんなのは嬉しいです。そしてお昼を兼ねて、ポイントでフルーツサンドをいただきました。

フルーツサンド

ボリューミーでした。

３セット。うちオートロウリュ２セット。

ところでイズネスさま、すごい威力です。外気浴、ととのったのは間違いないけど、腰痛もちの私の腰がポカポカ😆これ、イズネスさまの威力なのか❓️新しい鍼の先生が凄いのか❓️たぶん両方❓️

実は私、定期的に鍼治療してまして、いつもは仕事行く前または合間なのですが、今日ははだ万に来る前に鍼治療。しかも治療院を保険が使えるところに変えたばかり。というわけで腰が超気持ち良い‼️いまサウナ上がってしばらく経っていますが、まだ腰がポカポカしています😊(サウナはオートロウリュ何とか完走しました)

実は前の治療院行ったあと、サウナ行ったことが数回ありましたがこんな経験は初めて。サウナ後にはだ万来たのも初めてです。いま、めちゃくちゃ感動しています‼️今日はお泊りです。

冬得パックのすき焼き他

すき焼き美味しかった

起きたら快晴、だから稲村ヶ崎温泉に朝1で行こう‼️と思って行ったけど、富士山にだけ雲がかかっている。見えなかった…残念…江の島と伊豆大島を眺めながらのサ活です☺️

３セット。初めて休日にお邪魔しましたが、風呂場は割と人がいましたが、サウナ目当ての人は少数みたいで、サウナは独占状態または他に１人だけみたいな感じで、土曜日でもじっくり楽しめました☺️やはりここの温泉は人気ですね。今日は入る前に飲み物買い忘れて、３セット目は喉がカラカラでした。脱衣所＆浴室に給水器がないので注意が必要です。

サ室の温度は２つの温度計の平均です。

３セット。サウナそんなに熱くないですが、水風呂サイコー☺️外気浴は座り湯で。

ハッピーアワーでサワーをいただいたあと、休憩室に。いつもの席ゲット。ここの館内着着用休憩室は静かで落ち着けます☺️

カツオの甘辛

ここの季節限定メニューは外れがないと思う。サワーは平日限定ハッピーアワー

蒲田ツアーで鷹の湯さんの後にお邪魔しました。

じっくり２セット。サ室はそれほど熱くないので長く入れますが、水風呂がシングル＆バイブラ‼️冷たいのなんのって、瞬間ノックダウンです☺️外気浴のイス2ありますが、今日は寒くて誰も使っていませんでした。もち私も。露天の天然温泉の雰囲気が、温泉旅館ににていると思っているの私だけ❓️黒湯の天然温泉もバイブラきいています。

ここは銭湯なのに、食事＆休憩スペースが充実してます😊休憩スペースは専用の館内着着用。入館料館内着サウナタオルセットはアソビューなどで事前購入(900円)とお得です☺️そして食事も安くて美味しい☺️お気に入りの温浴施設の一つです☺️

生姜焼き定食

750円＋ライスセット350円。

ミュージックロウリュに合わせて３セット。20分ごとなので少し忙しなかった。今日は少し懐かしい曲、３曲でした☺️ここのロウリュ体験して、ロウリュが単に熱いことから卒業できたので、定期的に来ています。ミュージックロウリュ時は少し混みますね。

蒲田って銭湯が多く生き残っているので、さらに続いてほしいですね☺️さあて次は黒湯の天然温泉たのしんで来ます‼️

あまおうソフト

旨かった

お泊りで朝5時から３セット。朝ウナはすいていました。そして朝からサ室も良い感じ。しっかりむされましたが、外気浴は寒くてさすがに断念。内気浴でととのいました。

前回から朝風呂のトゴールの湯にハマって、今日は三十分強入っていました☺️出ようと思っても出られない

朝食は和定食でした。ここでの朝は和定食か半カレーしか頼んだことがない。次は他のメニューにしようと毎回思っているのですが…

和定食

鮭が肉厚。

３セット。今日は家で朝風呂入ってきたのでいつもより軽めの清めのあとサ室イン。108度のサ室はジワジワ破壊力発揮。5分で汗ダラダラ。最後のセットはスタッフさんのセルフロウリュあって、ストーブ真横の上段にいたので5分でギブアップ。情けない…今日は寒いですが、水風呂も外気浴も普通にできた☺️高温サ室のおかげですね☺️やっぱ、このサウナサイコーです☺️シャワーが新しくなっていました。

ドラマサ道の影響で、ドリンク無料券使いたかったけど、今回初めて使いました☺️そしてカレーはやはり美味しかった☺️

今回お泊りなので、北欧しっかり堪能します‼️

北欧カレー

燻製調味料で味変が堪らなく旨い

2時またぎで朝ウナ。5:30ジョーロ、6:00氷、6:30ジョーロでした☺️外気浴は寒いかと思ったけれど、意外といけました。バイブラ湯も気持ち良い。

鉄輪の湯もラッコ薬湯も、TAKに私的には浸透してきました。ラッコ薬湯になってから朝も入れるのは嬉しいですね☺️

4セット。うちジョウロウリュ２セット。ジョウロウリュだけでもやはり熱。２段目が限界です…今日は暖かいので3時までは普通に外気浴できました☺️3時のロウリュ後の外気浴断念。バイブラ湯で。

金曜日はカラオケ無料＆95点チャレンジディ。みんな歌うまいなあ…私?ぜったいに歌いません。

指定月とドリンク券でラッコ会員＆サウナイキタイ会員、今月もお得です☺️

カレー唐揚げ

いつもラッコ飯ですが満腹に近かったので。甘辛マヨが何気に旨い。

今日の2店鋪目は湯快爽快ちがさき。じっくり２セット。ここもサ室が広く、奥の方は出入りあっても熱が逃げない。好きなサ室。今日も寒いのでうたた寝の蒸釜で内気浴。これが冬場は本当に良いです☺️

ここは休憩室も充実しているので、少しゆっくりしてから帰ります。

えぼし岩カレー

今年初のえぼし岩カレー。エビイカタコそしてシラスのサラダ。

久しぶりの湯乃市。３セット。うち爆風2回。2回とも完走できず…衰えました…

ここのサ室、爆風あっても無くても好き。出入りあってもサ室の熱さは外に逃げない構造になっているから。そして準地元。今日は地元のサウナはしごします。

サ活復活です。まずは地元で朝ウナ３セット。7時45分の氷ロウリュに合わせて来ました。

いつもは岩盤浴利用するのですが、今日は仕事前なのでパス。そして190円ソフトも食べるのですが、今日は久々のサウナで、座り湯で外気浴していたら寝落ちして時間なくなり、これもパスです☺️氷ロウリュ時だけサ室ほぼ満員になりました。あとは比較的すいていました。

今週からサ活復活します‼️

夜11時のキムタクさんのアウフグース３セット目に参加。サ室で粉雪歌いながらのアウフグース、気持ち良かった☺️アンコールにも応えてくれました☺️

朝は予定より早く出勤しなくてはならなくなったため、7時のアウフグース入ると間に合わなくなる可能性があるので断念。昨日の夜＆今朝ともにＫＵＵ2セット、ZEN1セット。寒いのでととのいは不感温湯と内気浴スペースで。ZENでは今回も立ち上がるとき、天井に頭をぶつけました☺️暖かくなったらまた来ます‼️

パンケーキ

今年初の神奈川県脱出は品川サウナ。3度目のお泊り。チェックイン後すべてKUUで３セット。日曜日なので混んでいました。サウナハット無しでも(忘れてきた)優しい熱さのサウナ☺️16時にゲリラアウフグースに参加。待ち発生。やはりアウフグースはサウナハットなしの3段目は熱さで耳が痛くて途中ギブアップ。完走できず…

今年初のシングル水風呂と不感温湯(30度ちょっと)の冷冷交代浴、そして品川ヘブンの外気浴気持ちよすぎ(階段急ですが)。ホットレモンのサービスグッドです。夏場は外気浴中に大うちわで扇いでくれたりして、ここのサービス本当に好きです☺️

今日はたぶんアウフグース順番待ちなので、これから休んで日付が変わるころ1回、明日朝のアウフグース受けたいと思います。

牛八 大井町本店

スタミナカレー

安い☺️良心的な値段旨辛中800円

お泊りで朝ウナ。朝はじっくり4セット。平日朝は空いているので好き☺️夏場はなかなか座れないデッキチェアもしっかりゲット。でも寒かったので早々に露天風呂。露天風呂半身浴の時間の方が長い…

今日は仕事があるので朝食後退散。朝食バイキング。メニュー豊富☺️着替え中に体重測ったら2キロ増えていた😭今日はもう食べない…たぶん…

朝食バイキング

鍋もありデザート類も充実。体重2キロ増えた…

短めの３セット。いつもここは100度超えの設定です。水風呂、温度計が壊れていて温度が分からなかったのですが、おそらく13度か14度。そして港を眺めながらサイコーの外気浴ととのいました☺️

ここは私をサ道にいざなった場所☺️お泊り中心に訪れます。今日はポイント３倍クーポン＆超得パックを使いました☺️

海鮮鍋

パックの料理です。

３セット。ストロングロウリュ×2、マイルドロウリュ×1。設定温度低めですがストロングロウリュの威力は相変わらず強いです。五六合目から三合目へ下山しました。ミントの水風呂好き。ととのいは今日は暖かいので露天のうたた寝の湯で。下が畳なのが良いです☺️寒い時はぬる湯ジェットで冷冷交代浴やっています☺️

きのこのポークケチャップ

ハーフかき氷を添えて。

夕方に呑んだ酔いを覚まして深夜2セット、２時またぎで朝ウナ2セット。寒いので外気浴を内気浴に切り替え。朝は30分ごとにジョウロウリュなのでサイクル的にちょうど良いです☺️アイスロウリュ、金曜日夜にあることを昨日ホームページで知ったのですが、朝でもやっていましたね。6時はアイスロウリュでした☺️

けっこう金曜日に来るのが多いので爆風ロウリュあまり受けたことがないのですが、今度は3段目以上で挑戦しよう…かなぁ…たぶん…と心に決めながら、ジョウロウリュでも２段目以下に逃げる私でした☺️

4セット。うちジョウロウリュ2セット。ジュウロウリュとはいえ、3段目以上はやはりムリでした😓サウナ→掛湯→掛水→水風呂(一瞬)→外気浴(短時間)→バイブラ湯(長め)→内気浴(身体乾くまで)のサイクルで楽しみました。冬場のバイブラ湯は良いですね☺️

今日は今年２度目のお泊り予定です。起きられたら夜もうひとサウナ行きます‼️

ラッコ飯　野菜まし

最近こればかり。中毒です。次回は違うメニューにする。たぶん…