地図からサウナが探せる！

スパメッツァ仙台竜泉寺の湯

温浴施設 - 宮城県仙台市

ほんま

2025.10.31

53回目の訪問

サウナ飯

【そば、コストコ、パン、サウナ】

　休み。もうスパメッツァに行ってのんびりしようかと思ったけど、気合いで10時半にジムへ。
　30分走って30分速歩。674kcal消費でした。体組成計では久しぶりの体脂肪率14%。3週間連続ジムで運動しているので、ようやく効果が出てきたかな。その間、ロースカツ定食も2回しか食べてないし、ラーメン0だし。
　金曜はシャワーのみ。帰宅して次へ。

　紹介されてから行きたかったそば屋、萬之助へ。ほぼ根白石。リタサウナまで10分ほどかな。惜しい。平日ランチの板そばとミニ野菜天丼で1700円ほど。美味しかったです。

　30分運転してコストコへ。新製品のジャーマンポテトピザとローストビーフサラダなどを買って、ガソリン入れて灯油を買う。レギュラー154円、灯油は18Lで1890円でした。
　帰りに近くのパン屋、Rベーカーに。ゲームとコラボしたパンを買ってきて、と上の娘に頼まれていたので、生クリームあんパンなどを買う。全国チェーンなんですね。

　10分後、スパメッツァへ。無料になる誕生日クーポンが切れそうなので駆け込み。
　露天炭酸泉から塩サウナ、潜水水風呂、サマーベッド、寝湯で昼寝、といつものルーチンで60分経過。あっという間です。
　以降、メディ、伊達、塩、メ、伊で3時間弱して終了。空いてて快適でした。
　最近はジムの浴室に40分ほどしかいないので、ゆっくり出来て気持ち良かった。

　17時半に外に出たら結構な雨。上の娘を高校まで迎えに行ってから帰宅。色々行けたし、いい休みでした。