地図からサウナが探せる！

リタサウナ(Lita-sauna)

温浴施設 - 宮城県仙台市泉区 事前予約制

ほんま

2024.11.23

3回目の訪問

【目標達成、娘と蒸される】

　昨日は仕事前のジムで、筋トレ4種から40分走って30分速歩。929kcal消費でした。
　体組成計で計ってみたら、あっさりと目標の体脂肪率10%台達成。通う前の23.5%から3年で達成です。体重も75キロから10キロほど落ちました。
　今月は走行距離を延ばしたのが奏効したかな。

　その後、みっちり1時まで仕事して、今日土曜は休み。なぜか8時に早起きして眠いです。

　昼前に下の娘が服やマフラーを買いたいというので、駅前のパルコへ。
　上から適当に店を見ていたら、いい感じのショップがあって、スタッフのお姉さんも親切だし、値段見ないで試着したトップス2枚とジーンズを買ったら3万2千円。似合っていたからいいけど、レディースは高いなあ。
　タイツやマフラーも買って帰宅。

　その後、上の娘も連れてリタサウナへ。15時15分到着。15分前から受付なので、ベストな時間です。
　昨夜段階で予約が7名入っていたので、3回目にして初めて知らない方と一緒になります。
　とりあえずオーナーや工藤さん夫婦に挨拶して、着替えてからサウナ室へ。今日もいいコンディション。
　その後、若い男性2人組とカップルの方も入室されて、一緒に蒸される。
　上の娘がロウリュして時に拍手してくれたり、秋田から来たカップルの方と色々話したり、ホームサウナの概念を娘に説明したり、楽しく蒸される。
　今日のアロマは、前半はオレンジとほうじ茶、後半は白樺とほうじ茶でした。どちらもいい匂い。

　それと、今日建てたという大型テントが外気浴スペースに登場していました。
　中にインフィニティ3つとだるまストーブがあって、暖かい。いい感じです。

　17時前には真っ暗となり、焚き火サービスと共に満天の星空が。宇宙好きの上の娘によると、火球がいくつか見えるとか。確かに移動速度が速かったですね。

　今日もあっという間の2時間でした。娘2人も満足でまた来ようと言ってました。
　ご一緒した4人の方、ありがとうございました。

　お腹が空いたというので、八乙女方面のはま寿司で20分待ってたらふく食べた後、閉店セールをしている富谷のイオンモール近くのツタヤへ。
　マンガをたくさん買わされ、新品の文房具も30%オフセールだったので、ノートやペンなども大量買い。文房具のセールは珍しいので、いいタイミングでした。

　帰宅したら21時。早起きしたから、サウナ後から既に眠かったし、30分仮眠。もう今日はジムは休もう。
　また明日から仕事と共に頑張ります。リタサウナへもまた来週行こう。