ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【仕事後に4セット】
昼ごはん食べてすぐ、12時から仕事。
19時には無事に終わり、ジムへ。
King Gnuのライブアルバム聴くとテンション上がるので、気持ち良く60分走って30分速歩。1094kcal消費でした。
ちなみに、毎日走って1年ちょっとになりますが、足の爪の2枚目が剥がれそうです。駒澤大陸上部エースの人は、テレビのインタビューで足の爪は全部ないって言ってたので、そういうもんなんでしょう。
今回は親指なので、ちょっと見た目が痛々しいですね。全く痛くないんですけど。
21時前の浴室は混んでます。炭酸泉に入ってストレッチしていたら、スタッフがバケツ持ってサウナ室に入っていったので、追っかけ。
ゲリラアロマロウリュでした。いい匂い。オートロウリュもその後作動して、湿度マシマシでいい感じです。
その後、トータル4セットで終了。テレビは銀行員の女性が、男に騙されて横領するまでの再現ドラマを延々放送しているので、気の毒で。サウナ室の皆さんも夢中でした。
男
-
94℃
-
17.4℃
2
89
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ずっと負荷かけると、伸びなくなるんですね。ランニングでは、大したスピードでもないのに毎日だとこうなるんだ、と感心してます。全部なくなるとサウナ室でぎょっとされるので、ある方がいいですね。
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら