ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【連続トレーニング15日で止まる】
14時から仕事。楽天の開幕投手決定や、なんだかんだの処理をして、なでしこの勝利を見届けて仕事終了。21時40分にジムへ。
30分でも動こうかとも思ったけど、寒くて蒸されたい欲が勝った。連続トレーニングは15日でストップ。無念。
浴室は、ほどほどに混んでます。炭酸泉から5セット。運動後より発汗は少ないけど、仕事後は精神的にほぐれて気持ちいい。
昼からちょっと寒気がしていたので、これは栄養取らないと帰りにラーメン屋へ。
たっぷり野菜を食べたので、暖かくして寝ます。
しばらく寒さが続くようなのて、みなさまもお気を付け下さい。
男
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94℃
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18.3℃
4
132
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15日間も連続でジム活だなんて、わたしにはとてもとても信じられない神技です。素晴らしい。。。寒気とは、心配です。寒暖差も激しく季節の変わり目で、くれぐれもご自愛ください！！
ありがトントゥです。トレーニングはもはや習慣なので、しないと落ち着かない感じです。ただ、体脂肪率を下げると寒さには弱くなりますね。明日は休みなので、何とか持ち直します。
そうですね、ここのところの寒さにやられた感じです。てるぴこさんも気を付けてくださいね。
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