ほんま

2024.02.17

28回目の訪問

サウナ飯

【最軽量とラーメン、みつおさんと偶然】

 金曜日。昼前にジムへ行って、筋トレ4種から走ったら5分で心が折れる。疲れてたかな。7.3キロで早歩きして何とか50分。592kcal消費でした。
 その後、ジムの体組成計で計ったら、最低体重更新の66.5キロでした。体脂肪率も13.6%。マラソンに出るための目標体重まであと1.5キロ。
 気をよくして、15時から仕事。23時に「じゃあラーメンくらい食べてもいいか」という悪魔の声に屈する。冬場は誘惑に5勝10敗くらいで、いつも負け越します。せめてもの抵抗に納豆をトッピング。これでソイプロテインwithラーメンという感じで。

 土曜日。下の娘と交渉して使わなくなったSwitchのソフトをもらう。ポケモンのイーブイ。懐かしい。
 11時半に竜泉寺到着。体洗って炭酸泉入ってメディを1セット。ものすごく空いてました。土曜は朝風呂で入った方が、延長になる前に出るから、この時間狙い目です。
 12時にレストラン前で栃木からいらしたみつおさんとゆづおちゃんと必然偶然。ごはん食べながら色々話す。小学生低学年の子と話すのが久しぶりで新鮮。娘のことをあれこれ思い出す。
 みつおさんは数年前のクリスマス企画に参加されていて、その文章読んで以来、コメントをやり取りしていたので感慨深いですね。
 仕事もジムも子育ても頑張っていて、エネルギー量に圧倒されます。素敵な親子に会えて良かったです。おみやげ、ありがとうごさいました。

 その後、浴室へ戻り、塩、メディ、伊達、塩、メディ、伊達、塩、メディで終了。
 今日も気持ちよく蒸されました。

ほんまさんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真
ほんまさんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真

海老天ざる

安定の美味しさ。風呂上がりにはざるそばが一番合うかも。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 74℃,92℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,8.9℃,16.8℃
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他3件のコメントを表示
2024.02.18 00:03
3
ほんま ほんまさんに100ギフトントゥ

ほんまさん、こんばんは🌃 偶然して下さりどうもありがとうございました🙇‍♀️ ゆづお、イーブイだいぶ進んだようです🎮 ほんまさんとはアドカレの時からだったのを読んで思い出しました☺️ 数年越しにやっとお会い出来て私も嬉しかったです✨️ 2年に1回は仙台来てるハズなのでまた来る時は宜しくお願いします🙏
2024.02.18 09:38
1
みつおさんのコメントに返信

たくさんありがトントゥです。ゆづおちゃん、イーブイ詰まったらネットの攻略サイトを参考にして下さい。小さい頃、私はそれで乗り切りました。また、仙台に遊びにきて下さいね。ゆづおちゃんの虫歯が治ったら、人気のビュッフェ、食べに行きましょう。
2024.02.18 02:39
2
66.5kgって私と変わらないじゃないですか! 真ん中の数値(なんだか知らない笑)が一桁なんて初めて見ました! 納豆を強引にチョイスするのがほんまさんらしいです! みつおさんと会えて良かったですね~! ゆづおちゃん凄く可愛いでしょ!!  ←みつおさんもだけど笑笑
2024.02.18 06:09
2
おはようございました、ほんまさん😄 みつおさん&ゆづちゃん母娘遂にお会い出来たようで良かったです☺️ いつもゆづちゃんにメロメロに骨抜きにされてしまう私です笑 ところで66.5㎏とは!ますますフルマラソン参加が現実味を…🙂
2024.02.18 09:42
2
新、山崎。さんのコメントに返信

お会いするまで長かったです。いつか栃木に行って、山崎さんやしっぽさん、NSBさんやスイミーさんとシュールな話をするのが楽しみです。
2024.02.18 09:40
2
真ん中の数値、脂肪量じゃないですかね。正直、ここから絞るのはかなり難しいです。食生活変えなきゃならないので。納豆? ソイプロテインのことですか? お二人とも素敵な方でしたよ。
2024.02.18 12:50
0
数年経過しての偶然良かったですね😁栃木、良いですね🎵久々に南大門に行きたい✨ベルさくらの湯や宝湯も行ってみたいです❗もし行く時は、車のトランクにこっそり便乗しちゃおうかな…🤣
2024.02.18 23:29
0
てるぴこさんのコメントに返信

茨城には4年住んでいたので、何となく栃木の空気感も分かるんですが、北関東は住みやすいですよ。東京が近いので、すぐ行けますし。南大門いいですね。いつか行きましょう。
2024.02.18 23:04
0
みつおさんとの偶然、もうとっくにお会いしてるものだと勝手に思ってました😂にしても、23時のラーメンの背徳感、見た目かなりヤバめですね😆✨
2024.02.18 23:32
1

2年以上やり取りして、ようやくでした。しっぽさんとも会いたいですという話もしたので、平日休みの人連合で、いつかどこかに集結しましょう。ラーメン? これは変則ソイプロテインです。
2024.02.18 23:46
0
ほんまさんのコメントに返信

なかなか難しそうですがなんとか実現したいですね☺️あーそっか、下に見えるスープみたいなドス黒い液体で割って飲んでるんですね💡
2024.02.19 07:33
1

平日休みの会、実現したいですね。プロテインは、若干トンコツと醤油の味がしますが、大体は水です。納豆は体にいいんですが、毎日数パック食べると痛風になるとマツコ・デラックスが言ってました。
返信2件をすべて見る
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