ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【仕事後3セット】
3か月ぶりほどに朝から仕事。国体の硬式高校野球で仙台育英の準決勝の試合があり、両チームともやたら打つので、長時間に。
そして、楽天の石井監督辞任へというスポニチなどでに書かれているニュースも入れて、何とか夕刊終了。
弁当食べて、午後の部に。国体の記録処理や石井監督のサイドなど。
21時過ぎに終了。お腹が空いてますので、まず近くの吉野家へ。
牛丼大盛り、卵、みそ汁のいつものセットにセールで半額の肉だく追加。1000円弱に。
向かいのジムへ行き、トレッドミル30分。340kcal消費。
浴室は混んでます。炭酸泉から3セット。今日も気持ち良かった。
男
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92℃
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17.7℃
6
110
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もっと便利に！
私が仕事続いているのは、午後からの出勤がほとんどなのが大きな理由です。昔から朝に弱いんです。ジェクサー、金曜はサウナ休みなので、土曜以降にぜひ。シャワーも冷たくなってきましたよ。
トレッドミルは、どうしても向かいの吉野家見て走ることになるので、刷り込まれますよね。から揚げや親子丼の時は惹かれませんでしたが、肉だく100円でやられました。ハッカ、いい感じです。
ご飯お代わり自由、麺大盛り無料。何も考えずに頼んでしまいます。危険です。外食は食物繊維不足をクリアーするのが一番大変ですね。私は唯一きゅうりだけが食べられないので、野菜サラダが鬼門なんです。
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