ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【焼肉から走る。土方さんは舘ひろし】
休み。午前中はのんびりして、サウナを愛でたいの高源ゆの回などを見る。しばらく行ってないなあ。
焼肉欲が高まっていたので、昼は一番町のアーケードまで歩いて仙台牛を焼いて食べる。美味しい。存在は知っていたけど、初めて入るな、バリバリ。食後、ジムへ。
筋トレは明日にして、今日は有酸素運動。トレッドミル50分に自転車こぎのリクライン30分。汗だくでした。830kcal消費。
浴室に移動して、炭酸泉から水風呂経由で5セット。今日はのんびり出来て嬉しい。
運動中と入浴中に飲んだ水1リットルが全部発汗する感じです。
そして、昨日発表になった実写版映画「ゴールデンカムイ」のキャスト。主演の山崎賢ばかりが「またか」となってますが、玉置宏もなかなかです。筋肉も凄いし。土方歳三役は舘ひろし。どこまで映画化するのか分からないけど、五稜郭でロケしてたら熱いな。
いずれ楽しみです。9月には「ミステリと言う勿れ」の映画公開もありますし。整くんを見るの、久しぶり。
男
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佐々木？巌流島？
私も整くん楽しみです🎵
ありがトントゥです。しかも広島編ですしね。今日のスポニチ見ていたら、「波よ聞いてくれ」のドラマに出てた原さんが出るようなので、更に楽しみです。
あのマンガに出てくる男性キャラ、ほとんど筋肉隆々なので、なかなか難しいですよね。玉木宏は「極主夫道」で散々裸になってますが、筋肉痛凄いですよ。二枚目なのに努力家ですね。
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