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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ほんま

2023.03.05

331回目の訪問

【コメダから映画、ジム】

　連休最終日。「アレクサ、radikoつけて」というと流れるラジオ日経競馬中継。1R外し、2R的中。今日はメインが少頭数なので、ここで終了。プラスのまま逃げ切り。

　妻がジム系のイベントで亘理まで行くというので、娘２人とイオンモール名取へ。
　まずはコメダ珈琲で昼ごはん。巨大エビカツ食べて、上の娘が頼んだピザトーストを半分食べて、デザートにシロノワールのゆずバージョン。多分1500kcalはあるでしょう。恐るべし、コメダ。

　その後、映画「湯道」を見る。橋本環奈好きの娘に付き合って見に行ったんですが(私が提案した某ジャズアニメは「それって美少女出てくるの？」で却下された)思ったより面白かったです。井戸水を薪で沸かしたら、そりゃ肌ざわりがいいでしょう。風呂はいいね。サウナ室からスマホで電話するシーンは止めて欲しかったですけどね。サウナ室である必要性がないし。主演の生田斗真、いい筋肉してました。さすが鍛えてますね。

　映画見ながら、もちろんポップコーンも食べているので、3人とも腹パンパン。夜ごはんが食べられる気がしないので、19時にはジムへ。
　トレッドミル40分から筋トレ10種。今日は回数より効き目重視でじっくりと。742kcal消費でした。

　浴室はあまり混んでなくて、炭酸泉からのんびりと6セット。筋トレ疲れで、サウナ室では8分くらいしか持たないです。今日も発汗良好でいい感じ。

歩いた距離 1km