ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【みっちり3時間】
休み。昼ごはん食べてからジムへ。
12時40分からピラティス45分。木曜グラスが満員になっている。ピラティスの良さがようやく広がってきて嬉しい。
その後、スミスマシンから筋トレ9種。トレッドミルも40分。腕がパンパンだ。
15時からリラックスヨガ45分。こちらも安定の人気でもちろん満員です。最近は数日前には既に予約で一杯です。
トータル3時間、1009kcal消費でした。
浴室はまだ空いてます。炭酸泉からのんびりと7セット。今日も発汗良好です。
明日は早起きして、ジム行ってから石巻のふたごの湯に行ってきます。1年半ぶりくらいかな。
画像は、今日の朝刊の古戦場しんちゃんの話題ものです。11日が最後の勤務なんですね。
歩いた距離 1km
男
記事見ました。 明日、お待ちしております。
ありがトントゥです。無事に偶然出来て良かったですよ。
まだ発表前なので、どうなるかなあ。
読んでいて、行動力あっていいな、と素直に思いました。ただ、この写真のやらせ感が凄い(笑)。
前にツイッターで見た時は、ベトナムをスクーターで横断する、とも書かれてました。世界を舞台に活躍して欲しいですね。
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