ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【定例と仕事後】
10時からは定例ピラティス。また来年もよろしくお願いします。その後、筋トレ10種。当面、筋トレは週に2回、1セットか2セットずつやっていきます。
炭酸泉から2セット。帰宅して、冬休みの娘と録画してあるナイトスクープ見ながら昼ごはん食べて、14時から仕事へ。
20時過ぎに終わって再びジムへ。
胸の筋トレをダメ押しで。あとリクラインのセッション中級30分で終了。１日トータルで577kcal消費でした。
浴室は混んでますね。炭酸泉からSASUKE見ながら4セット。パリ五輪に採用されるなら楽しみだな。
帰り道、寒さと空腹から久々にラーメン食べて帰宅。
さて、明日は今年最後のGI、ホープフルステークス。有馬で終わった方がすわりがいいのに、売り上げ減に困ったJRAが数年前から始めた荒業です。
◎セブンマジシャン
○ガストリック
▲ファントムシーフ
△ハーツコンチェルト、ジェイパームス、ジュンツバメガエシ、ミッキーカプチーノ
さて、クリスチャン・デムーロには有馬の借りもまとめて返してもらいましょう。たまたま5枠に同居した同じジャスタウェイ産駒のガストリックのどちらかが勝つとみます。
◎○が3、4番人気なので、2着がちょっと荒れると夢が広がります。ジュンツバメガエシだと沖縄行けるかな。
歩いた距離 1km
男
-
92℃
-
18.3℃
9
152
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野菜ラーメンも890円だったのに、960円に。それでもまだ大盛無料だから助かります。しゃぶしゃぶのスープは何を選ぶんでしょうね。片方はすき焼きかと思われます。
それは良かったです。来年5月以降の所得税か住民税から1年間引かれます。結局、年に何回か届く米の定期便が一番いいように思われます。来年はまずそれにしようかと。
なるほど、ありがとうございます。
まるでダメでした。かすりもせず。最も大荒れの結果で、当たった人は車が買えるレベルです。
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