ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【休みでのんびり】
2連休初日。ちょっとW杯疲れで昼過ぎまでのんびり過ごす。13時過ぎにジム到着。
トレッドミルを勾配3%で5分歩き、時速10.7キロで5キロ走。5分歩いて息整える。 リクラインでセッション25分初級。
15時からリラックスヨガ45分受けて、トータル807lcal消費でした。久々にたっぷり運動したから満足です。
浴室は段々混んでくる感じ。炭酸泉から、のんびり6セット。何とか全て最上段を確保出来て、今日も気持ちよく蒸されました。
歩いた距離 1km
男
のんびりサ活は良いですね👍️リラックスできるから~🥰日本がスペインに勝てる日が来るなんて夢のようです😃クロアチアにも勝ってほしい😍
ありがトントゥです。スペイン戦は本当にそうですよね。Jリーグや代表戦の動員数もかなり減ってきていたので、これで人気が復活するかもしれませんね。
ジムは仕事と同じ扱いになって、日常となりました。代表戦でスペインに勝つのは、私の記憶では初めて見ました。驚きです。
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