ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【午後から筋トレ】
今日は朝から仕事でした。比較的のんびりしてましたが、楽天と中日のトレードの一報が入ってきて、何とか載せることに。中日は阿部出して涌井。損している感じがします。せめて若手を取るのならまだ分かるんですが、謎のトレードですね。阿部は一関出身なので、楽天ファンに愛されそうです。
15時にはジムへ。トレッドミルでいつもの20分の後、筋トレ11種。最後にトレッドミルのセッション14分上級を勾配3%で終了。718kcal消費でした。
炭酸泉でゆっくりストレッチして、5セット。サウナ室も空いていて快適に蒸されました。時間帯によって大体常連の人は決まってますので、いつもの顔ぶれだと何となく安心しますね。
歩いた距離 1km
男
-
92℃
-
18.2℃
6
127
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空いているのに慣れると、夜の混み具合に毎回驚きます。マシンも使いたいのが埋まっていると、地味にストレスです。トレードは、こうなったら阿部を応援しますが、浅村はついにファースト転向でしょうか。
色々言いたいことはありますが、決まった以上は、どちらも応援します。来年スコアブック付けるのが楽しみです。
中にはマナーがよろしくない方もいますけど、そういう点も含めて常連ですからね。
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