ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【パン食べ過ぎ】
3連休初日。上の娘が友達を呼んで勉強するということで、下の娘とともに朝10時から放浪の旅へ。
イオンモール利府に向かい、あちこち店を見てから、11時過ぎに、猫耳パンで有名なアンティークでモーニング。880円ほどで、10種類ほどのパンとコーヒー、ソフトドリンクがフリーです。店頭で売っているパンを3分の１ほどにカットしてあり、8つほど食べたら腹パンパン。甘い、しょっぱい両方あって、色々試せるのでいいかも。
13時から映画ミニオンズ。まあ、安定のミニオンたちでした。
その後ゲーセン行ったり本屋行ったり、カルディやアンティークで買い物して帰宅しました。
17時にサウナチャンスですが、一向にお腹がすかない。
20分走って、筋トレ2種して、40分走ったり歩いたり。696kcal消費です。
18時過ぎの浴室は初めてかも。混んでますね。サウナ室も8割ほど埋まってます。今日も玉汗で、気持ちいい3セットでした。
歩いた距離 1km
男
-
92℃
-
18.3℃
11
143
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もっと便利に！
上の娘がテスト前の時も、２人でよく追い出されます。パン、娘から食べきれないからとか、カラシ入ってたからとか、更にお裾分けがあるんですよ。写真は撮ると「またサウナでしょ」と言われますね。
モーニングは13時まで可能だったと思います。ランチも始めたそうですよ。コスパはいいですが、焼きたてが食べられるサンマルク系の方が美味しいですね。イオンモール名取のところも食べ過ぎて危険です。
次女は好き嫌いが多いので、食事は大変です。桃も嫌いなので冷凍ぶどうにしましたが、シャーベット状になってお勧めしません。行き先も大体イオンかゲーセンか万代書店なので、5ページで終わります(笑)。
パンは美味しいのですが、カロリーは危険ですよ。チョキさんもジム行っているので分かると思いますが、最近何食べても「1時間走ればチャラだな」と食べすぎてしまいます。全然チャラじゃないんですけどね。
そうそう 走っても走ってもダメだけど、サウナで3セットすればZEROーーーー。
更に、無塩ナッツは体にいいからと食べ過ぎる癖をなくしたいです。毎晩食べてます。
えー？ナッツはゼロ( 'ω')?では？大丈夫です。
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