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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ほんま

2022.07.18

161回目の訪問

【驚異の腹持ち】

　休み。前からどこか連れてけ、と家族に言われていたので、まずは予約していた人気の六丁目農園で11時半にランチ。
　新鮮な野菜が中心とのことだけど、ピザやパスタ、カレー(たまねぎ多めで美味)、唐揚げなどもあり、ボリュームは問題なし。
　はちみつチーズピザが人気のようで、提供されると瞬殺でなくなる。運ですね。
　モリモリ食べて、デザートもたくさん食べてお腹いっぱい。

　その後、六丁の目のゲーセン行ったり、多賀城イオンに出来た東北最大の無印良品見たり、多賀城の万代書店行ったりで、17時に帰宅。この時点で全くお腹は空かず。

　19時過ぎにジムへ。トレッドミルの脂肪燃焼30分レベル13から、早歩きして、久々の筋トレをみっちり10種類。直後に飲むザバスのバナナ味が美味しい。
　トレッドミルのセッション18分中級で締め。880kcal消費でした。

　浴室は結構空いてました。炭酸泉からゆっくり目に6セット。22時過ぎまではサウナ室に3、4名ほど。
　全身筋トレ後なので、だるくて気持ちいい。風呂が閉まる23時の10分前に退館。
　帰宅しても、そんなにお腹すかないので、牛乳割りのプロテインとミックスナッツ(無塩)で終了。凄いな、あの店の腹持ち。また行きます。