ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【満腹からの】
休み。春休みに入った娘がとんかつ食べたいというので、デジャヴを感じながら六丁の目のかつやへ。空腹だったのでダブルロースカツにしたら、食べきれない娘たちからお裾分けが来てトリプルにご飯2杯分となった。
近くのゲーセンに行った後、久々に卸町イオンに。カルディでドライマンゴーを2袋買って、話題のヨーグルト漬けを試すことにする。
20時頃にサウナチャンス。
時間がなかったので、勾配2%、時速9.0キロで46分走る。562kcal消費。とんかつの半分ほどか。
炭酸泉からサウナ4セット。そこそこ混んでいたけど、ストレスなく蒸されました。
ところで、昨日放送の「かのおが便利軒」、今日見たんですがサウナ特集前編でキュア国分町が舞台。ジャーマン加賀さんが活躍してましたよ。依頼した佐藤さんって、ここにも書いている方だと面白いのに。
TVerで見られるので、宮城以外の方も見てみて下さい。来週はやまひの湯のいずちゃんです。
歩いた距離 1km
男
-
92℃
-
18.5℃
5
149
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
いつも山形のサ活、楽しく読んでます。私の運動は半分くらいサウナのためです。運動後疲れて入ると、より気持ちいいんですよ。あと2キロ、筋トレもして代謝上げながら頑張って下さい。スクワットが手っ取り早いです。
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