地図からサウナが探せる！

【閉店】やまびこの湯ベガロポリス仙台南

温浴施設 - 宮城県仙台市

ほんま

2022.03.25

21回目の訪問

【かつや経由やまびこ行き】

　休み。11時頃ジェクサーに行って、筋トレ8種類3セット。ご褒美にザバスのバナナ味プロテイン。これ好きなんです。ココア味なら24本2480円でコストコに売ってます。その後時速8.7キロ、傾斜2%で30分ラン。今日は772kcal消費でした。
　金曜でスパエリアが休みなので、帰宅してから車で南方向へ。

　あいこねこさんにコメントしてたらトンカツが食べたくなって、久々にかつやに。ロースカツ定食、とん汁大、エビフライ追加です。100円引きで780円だったかな。サウナ前だったので、ご飯大盛りは自重しました。

　やまびこには14時に到着。1セットこなしてから、及川さんの熱波タイム。5回プラス10回で気持ちよく蒸されました。天気もよく、外気浴が気持ち良かった。以降6セットこなして、下の娘をプールに送る時間が近づいたので16時前に終了。
　今日から回数券特売だそうです。ここは期限1年でしたっけ？　1年なら買えば良かったかな。