ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【4日連続】
休み。11時頃に15分ほど歩いて荒町へ。途中にあるラーメン屋のこいけ屋のメニューを見て「山椒豚骨醤油ラーメン」に興味津々だったけど、初志貫徹でふじやまへ。週末で終わりそうだという冬限定かきそば、美味しかったです。
腹ごなしがてら、15分歩いて到着。筋トレは張り切って9種類、有酸素運動は各種合計100分。今日の消費カロリーは1171でした。
風呂は今日も空いていて快適。4セット、気持ち良く蒸されました。
歩いた距離 2.5km
男
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93℃
-
18.4℃
8
168
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ただ長く動いているだけです。マスクが濡れてきて、髙地トレーニング並に心肺を鍛えられてます。基礎代謝凄いですね。筋トレの継続の結果だと思うので、見習います。
今日の朝刊ですね。読んでいただきありがとうございます。もうすぐ会社行って羽生くん見ます。金曜付と日曜付の五輪面担当ですので、引き続きご愛読下さい。
2時間みっちり運動すると、大体1000になります。気持ちいいですよ。ラーメンは牡蠣のうまみがとろとろに入っていて最高です。もう1軒はしごしようとして、さすがに断念しました。
かきそば！スープが美味しそうです😋山椒豚骨醤油ラーメンも気になります👀ジムの成果そろそろ出てきたんじゃないですか？✨
ありがトントゥです。山椒豚骨醤油は近い内に行ってきます。ジムの成果はぼちぼちと出ているような。がっしりとはしてきました。でも、理想まではまだまだです。
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