2024.12.31 登録

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Kudo Tomoki

2025.03.02

2回目の訪問

エルムの湯

[ 青森県 ]

サウナ✕水風呂✕3セット
朝からランニングで汗かいたので身体を洗いがてら朝ウナ
天気も良くて外気浴が🙆でした

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
19

Kudo Tomoki

2025.03.01

2回目の訪問

サウナ✕水風呂✕3セット
ひさびさに参戦
土曜の夕方にしてはそこまで混雑してなくて快適にサ活できました

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
14

Kudo Tomoki

2025.03.01

4回目の訪問

サウナ✕水風呂✕3セット
おかわり朝ウナ
セルフロウリュでととのいました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

Kudo Tomoki

2025.03.01

3回目の訪問

サウナ✕水風呂✕3セット
朝ウナきめました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

Kudo Tomoki

2025.03.01

2回目の訪問

サウナ✕水風呂✕4セット
細かく刻んでととのいました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
16

Kudo Tomoki

2025.02.28

1回目の訪問

サウナ✕水風呂✕2セット
短時間での勝負でしたが冷たくて深めの水風呂でととのいました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

Kudo Tomoki

2025.02.16

2回目の訪問

サウナ✕水風呂✕外気浴の4セット
伊達なサウナの合戦ロウリュでととのいました

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  • サウナ温度 88℃,91℃
  • 水風呂温度 16℃,9.4℃,16℃
20

Kudo Tomoki

2025.02.15

1回目の訪問

サウナ✕水風呂✕外気浴の5セット
オートロウリュが熱くてでキマりました

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
18

Kudo Tomoki

2025.02.15

1回目の訪問

サウナ✕水風呂✕外気浴の3セット
梵サウナのオートロウリュでキマりました

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

Kudo Tomoki

2025.02.11

3回目の訪問

境関温泉

[ 青森県 ]

サウナ✕水風呂✕外気浴の4セット
今日もいいサウナでした♨️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃,19℃
12

Kudo Tomoki

2025.02.08

3回目の訪問

三世寺温泉

[ 青森県 ]

サウナ✕水風呂✕休憩 4セット

一言:冷たい水風呂でキマりました

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
12

Kudo Tomoki

2025.02.06

2回目の訪問

境関温泉

[ 青森県 ]

外気が低いのでサウナから直で外気浴の4セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,19℃
14

Kudo Tomoki

2025.02.01

1回目の訪問

極楽湯 青森店

[ 青森県 ]

サウナ✕水風呂の4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

Kudo Tomoki

2025.01.31

2回目の訪問

三世寺温泉

[ 青森県 ]

サウナ✕水風呂の4セット
3回目の休憩でととのいました

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
13

Kudo Tomoki

2025.01.26

1回目の訪問

三世寺温泉

[ 青森県 ]

冷ための水風呂が良い
豊昇龍の優勝を見届けてからの水風呂→休憩でととのいました

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
16

Kudo Tomoki

2025.01.19

1回目の訪問

あまりに外気浴日和だったのでおかわりサウナ
サウナ→水風呂→外気浴の3セット
青空の下笹の音を聞きながらの外気浴でととのいました
最後は併設レストランでまったり

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

Kudo Tomoki

2025.01.19

1回目の訪問

エルムの湯

[ 青森県 ]

サウナ→水風呂→外気浴✕3セット
気温がちょうどよくて久々の外気浴日和
外気浴で青空を眺めながらととのいました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
12

Kudo Tomoki

2025.01.13

1回目の訪問

初めての参戦
伊達サウナの毎時0分に始まるオートロウリュ
セルフロウリュできるサウナ
泥パックできる塩サウナ
シングル水風呂
ダブル水風呂
水深160cmの水風呂どれも最高でした
久々にしっかりととのいました

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  • サウナ温度 60℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,9℃,15℃
22

Kudo Tomoki

2025.01.12

1回目の訪問

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

セルフロウリュできるサウナで汗を流した後の
水深140cmの水風呂が最高でした
サウナは間接照明で雰囲気良くテレビが無いので落ち着きます

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
22

Kudo Tomoki

2025.01.11

1回目の訪問

境関温泉

[ 青森県 ]

サウナ〜外気浴✕4セット
冬にしては暖かく外気浴もいい感じでした

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃,18℃
13