カヲルスポーツ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのい椅子が2脚増えていました。
真っ赤な椅子なのでわかりやすいです笑

サウナ：20分 × 1、10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
安定のととのい。
今日はいつもより空いていました。
曇天の中外気浴でフィニッシュ。

サウナ：20分 × 1、10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
台風の影響があって大雨でしたので、外気浴は断念。濡れた身体に優しく包み込むような熱波。
2セット目でととのいました。
流石に今日はいつもより空いてました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のこの施設。
土日久しぶりに晴れたので外気浴が心地よい。
3セットやってととのいました。

なかなか予約が取れなくなった八街ヴィラ。
ほぼ1年ぶりに行ってまいりました。
サ室のストーブが新しくなり、温度調節も簡単になりました。
なのでちょっと低めに設定してロウリュをしてのんびりと楽しむことができました。
毎回行くたびにアップデートされていくこの施設。
次に行くときは今使っているバレルサウナにも入りたいものです。

サウナ：20分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
風が強すぎて露天のととのいチェアが片付けられていました。
ただ天気は良く、気持ちの良いサ活になりました。

サウナ：20分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
コロナ対策が終わったのか、遂に元のサ室になり定員が24人くらいまで戻りました。
今日は外気浴が穏やかな風で心地よく、ととのいました。
ハーブサウナということでしたが、ほんのりと香る程度で良かったです。

サウナ：20分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
やはりこのルーティンが合っているようで。
今日はとにかく混んでいました。

サウナ：20分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
いつも1セット目の発汗が少ないので長めに。2セットでととのいました。これからはこのパターンで。9:30前にはサ室に座り待ちの人が多く、今日は少し混んでました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
前日はテントサウナで蒸され、キャンプの片付けのあとに炭酸泉もあるよということで立ち寄り。
サ室②は110℃のストロングスタイルのドライサウナ。ちりちり来る〜
2セット目からはサ室①の80℃のフィンランドサウナ。こちらは広くてロウリュイベントとかしているのですね！
外気浴スペースも程よい感じで椅子が並べてあり、完璧にととのってキャンプの片付けが捗りません！笑
水風呂も地下水の水質が良く、シルクを纏っているような感じ。
サ飯は熱波カレーをチョイス。あまりのボリュームに老体がついていかず完食後はもう動けませんでした。
平日なら再訪確定です！間違いなく土日は混んでいそうな施設でした！

熱波カレー

カツと唐揚げ、そして大盛り、いや、2杯分のカレーライス！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
すっかり外気浴が気持ちのいい季節になってきましたね。
毎週1回の楽しみであるととのい。
ととのい椅子も心地良かったです。
サウナマット交換は10:50くらいでした。