カヲルスポーツ

2021.11.09

6回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
いろいろと身の回りで忙しいことが続いたので、リフレッシュを兼ねて最近お馴染みのここへ。

10時開店で、今日はサウナーが多かったー!
上段5人、下段4人のコロナ禍以前の状態に戻り、サウナーが入れ替わり立ち替わり。
しかし黙浴は守られており、テレビがないのでメディテーションなサウナ。テレビないって最高!

サ室の温度が少し低めなのか95℃で少し長めに黙浴。

露天に2脚あったはずのととのいイスが1脚になっていて、中でととのったり、横になれるスペースでととのったり。

3セット分はリフレッシュ、残り2セットは明日への活力でした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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