2024.12.29 登録

  • サウナ歴 3年 1ヶ月
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  • 好きなサウナ 【北海道】鹿の湯・ほのか岩見沢店 【関東】SKYスパ・かるまる・北欧 【東北】Sauna & Spa Green・スパメッツァ仙台
  • プロフィール サウナとソロキャンプとぼっちの日常を、福島在住の35歳がお届けします。サウナ歴3年で、サウナスパ健康アドバイザー取得しました。
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2025.02.05

旭川「プレミアムホテル ーCABINー 旭川」 極上の高湿度サウナと足預けととのい椅子

旭川の中心部に佇む「プレミアムホテル ーCABINー 旭川」。今回の目的は、ここ自慢のサウナを存分に楽しむこと。

身体を清め、サウナ室の扉を開けると、そこにはしっとり極熱の白樺空間が広がっていた。照明は最低限・テレビは無し。一基とは思えない力強い熱が空間全体に行き渡り、湿度もたっぷりと保たれている。壁面に連なる白樺の枝がときに香り、その瞬間森の中にいるかのような感覚に包まれる。深く息を吸い込み熱を浴びる。気持ちも体も解きほぐされていく。

1セット7分。頃合いを見計らい、水風呂へ。冷たすぎない水温が冬の北海道には嬉しい。1分で火照った体がキリッとリセットされる。

ここの整いスペースが最高なのは間違いない。3脚しかないととのいチェア。座る事を待ってくれているかのように幸運にも空席だ。身を預け目を閉じると、じわりと心地よい脱力感とともに、パチパチと感覚のスイッチがoffになっていく。これぞ「ととのう」という感覚そのもの。

サウナ、ほどよい冷水風呂、足を預けられる整いスペース。完璧なルーティンを4度繰り返していた。

プレミアムな旭川の上質なサウナ時間に
感謝をただ、送りたい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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ソロぼっちサウナ

2025.02.04

1回目の訪問

サウナ飯

札幌から白銀荘へ — 極上のサウナ体験

2025.02.4

札幌の朝、冷たい空気を吸い込みながらエンジンをかける。目的地は吹上温泉保養センター・白銀荘。道中、富良野の景色を楽しみながら、徐々に標高を上げていく。今日は全国的に危険な寒波、山間の道の視界は徐々に悪化して行った。

進路を変える選択肢は無い。ただひたすらに先に進むと、突然、白銀荘はその荘厳な姿を現した。

館内に入ると、スタッフの方の暖かい案内。天候的に、本来今日は臨時休館の予定だったようだ。露天風呂は×とのこと。仕方がない。入れただけでも感謝だ。

大浴場へ向かう。源泉かけ流しの内風呂で体を温める。

サウナに入るとじんわりと熱が体を包み込み、木の香りが心を落ち着かせる。セルフ式ロウリュ、一気に熱波が広がり、汗が噴き出す。7分を過ぎ、外へ。

内気浴・サウナを繰り返すと
防寒着を纏ったスタッフの方が大浴場から露天へ。

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まじかい。激嬉しい。
サウナ室

更に1セット、開かずの扉だったはずの露天へのドアを開けると、目の前には雪景色。熱くなった体に澄んだ空気が肺にしみわたる。さらに、雪ダイブ!サ道で見たコレがどうしてもしたかった。

温泉とサウナを繰り返し、心も体もととのった。

白銀荘のサウナは、まさに北海道の大自然を全身で味わう極上の時間だった。

唯我独尊

牛タンカレー&オム・ソーセージカレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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ソロぼっちサウナ

2025.01.30

1回目の訪問

サウナ飯

横浜「万葉倶楽部」 極上のサウナをみなとみらいViewとともに

横浜 みなとみらい駅のサウナといえば「万葉倶楽部」。

今回はたまたま100℃の期間限定イベントだったらしい。

うん、暑い。。。!

特に5段目はもはやエンドレス熱波の暑さ。座っているだけなのに肌がジリジリと焼けるような感覚になる。これは湯通し不要だ。一瞬で全身が火照っていく。ここまでの激アツ体験が出来るとは…嬉しい。

火照った体を冷やすキリッと水風呂。しっかり冷えた冷水が一気に熱を鎮めてくれて、全身がリセットされる。まさに生き返りの瞬間だ。

そして、ととのいリクライニングが3脚ある事も高加点で、ゆったりと体を預ければ、一気に脱力。横浜の夜風を感じながらリラックス。格別のひと言に尽きる。

夜も朝も、みなとみらいならではの景色と共に露天風呂が楽しめることも密かな喜びだ。

レインボーブリッジや灯台などの夜景を眺めながらの入浴も、朝日を浴びながら海面の煌めきを眺める朝風呂も、最高。

サウナも水風呂も外気浴も、すべてがハイレベル。100℃の激アツサウナを体験できた今回の万葉倶楽部は、大満足の滞在だった。

萬珍樓點心舗

北京ダックなど中華のフルコース

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ソロぼっちサウナ

2025.01.30

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

渋谷「サウナス」 2度目の訪問でさらに虜に

渋谷駅から歩いて10分も掛からないそこは、人の往来が落ち着いた通りにある隠れたオアシス。この「サウナス」今回は2回目の来店だ。2年振り程となる。

サウナスで、まず嬉しいのがバケツシャワーがお湯なこと。冷水を浴びる心の準備ができていないタイミングでも、優しく包み込んでくれるこの気配りは地味にありがたい。

そして、お気に入りのVIHTA SAUNAへ。ヴィヒタの爽やかな香りが広がる室内は、某豚骨ラーメン店の様にととのいに集中すべく、座面が仕切られている。オートロウリュも頻度が多く、どのタイミングで入っても心地よい蒸気が体を包み込み、深くリラックスできる至福の時間。

そんな極上の空間で、マグ万平さんの姿を発見。ウィスキングのサービスを行っていた。

温まり汗を流し、水風呂、外気浴を繰り返し、最高の「ととのい」を味わう。渋谷でこのクオリティのサウナに入れるのは、本当に贅沢だ。

定期的に変わるグッズに手を伸ばし、店を出た。

つばめグリル 渋谷マークシティ店

つばめ風ハンブルグステーキ

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