MIWA.Y

サウナ×3
水風呂×3
外気浴

朝活サウナしてきました。
1時間は温まって、サウナ〜😄
外気浴は寒かったのかすぐに湯気がなくなる気温でしたが気持ちよかった。

カレーうどんとマグロ丼

カレーうどんは普通の辛さでも少しスパイシーで食べやすかった。ご飯はいつもおいしい😋

サウナは緩めに入る。
ミストサウナ ×1
ドライサウナ 10分×1

水風呂が広いのと、露天のととのいが空が広くて好きな所😄

サウナ初め、いつも通りしっかり体を温めてからサウナへ。
サウナ:6分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

水風呂をぬるい方を中心に。
飲み物は伊良コーラを飲んだ。