地図からサウナが探せる！

サウナ&ホテルみどり館

ホテル・旅館 - 愛知県半田市

マック

2025.03.06

4回目の訪問

今日は、朝からゴルフ⛳️。昼過ぎに帰宅して仕事へ。夕方まで仕事してからテニススクールへ🎾
今夜もテニススクール終わりで、みどり館さんに来てしまった🧖
下駄箱のロッカーNo.37とミーハーなことしちゃった😅
テニスで流した汗を洗い流してサウナへ。
サ室温度98℃。今週は高め‼️お客さんも少なく、サ室には2人。しっかり発汗。
水風呂は12℃。気持ちいい。
外気温５℃。サウナコンディションは最高😀
3セットして調いましたー。

サウナ　12分　10分　10分
水風呂　1分　　1分　　1分
外気浴　8分　　8分　　8分

の、3セット。

サウナ後にしっかり湯船に浸かって温まってきました。気持ちよかったー♨️

外気浴の調い椅子の新しい３脚は横幅が狭くて調いにくい。結局前からある椅子に座ってしまう😅

サウナ後にキリンレモン‼️
なつかしいー。