マック

2025.03.04

1回目の訪問

今日は19時半に仕事が終わった✌🏻
いつもより1時間以上早いやないか⁉️やったー♪
サウナ行っちゃお🧖
どこにしようかなー。久しぶりにごんぎつねの湯♨️に行きますかー。ということでやってまいりました、まるはごんぎつねの湯♨️
いつもの常連さん達は今日も茹で上がってますねぇ。
早速シャワー浴びてサウナへ。
ここのサ室は狭く6〜7人のサウナ。入ったら6人でした。すんなり入れてよかった。サ室温度89℃。サウナストーンありセルフロウリュウができる。
早速、「ロウリュウしてもいいですか?」と声かけしてジュー♨️
10分蒸されて、しっかり発汗しました。水風呂は外にあります。入ると、冷たっ!11.5℃くらいか?
外気温は7℃と冬らしい感じ。外気温一桁は大好きです😍
水風呂から出てベンチに座ったら、ホカホカの肉まんのように身体中から湯気がっ。気持ちいいー🥴
1回目からいい感じ。これを2セットしてから、ここに来たら絶対入る[源泉かけ流し 滝つぼ湯]
熱い時は47℃あるが今日は45℃くらいだった。しっかり肩まで浸かって温まってから水風呂へ。そして外気浴してフィニッシュ!最後にもう一度洗髪して白湯に浸かって出ました。これで明日からも元気に働けるぞー。

サウナ 10分 10分
水風呂 1分  1分
外気浴 8分  8分

熱湯  6分
水風呂 1分
外気浴 8分

最高でした😊
おつかれ‼️俺。

ごんぎつねの湯♨️さん、また来ますね。

マックさんのまるはごんぎつねの湯のサ活写真
マックさんのまるはごんぎつねの湯のサ活写真

アップルマンゴーサジー

酸味があってとても飲みやすい。美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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