yusuke.K

2025.01.19

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分(内気浴) × 2、5分(クールダウンルーム)5分×3
合計:5セット

週末のルーティンつぼやに行きました。
今日はサウナ間の水分補給をイオンウォーターにしてみました。いつもは水でしたが、イオンウォーターは後味もスッキリしており飲みやすかったです。
時間もあったので、5セットこなししっかりと汗をかきました。
サウナ後はととのったといつもの塩焼鳥で塩分補給
ゆで卵を初めて注文
リピートする美味しさでした。
また明日から1週間頑張れそうです!

yusuke.Kさんのサウナきさらづ つぼやのサ活写真

ゆで卵、塩焼鳥

美味しい! 初のゆで卵はリピート確定

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 20℃,128℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

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