ホ

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3
合計　　3セット

ずっと気になっていたアーバンクアさんにお邪魔してきました💖
岩盤浴も入ってサウナでも整えて大満足◎
会員にもなったのでこちらにもこれからお邪魔します❗️
サ活はやっぱりデジタルデトックス出来るので最高💖💖

サウナ　10分×5
水風呂　1分×5
外気浴　10分×5
合計　　5セット

日々のご褒美に初めての個室サウナ🧖‍♀️💖
サウナ中にYouTubeも観れるから最高でした❗️
またご褒美の為に色々頑張ろうと思います✌🏻✌🏻

さわやか 浜松和合店

おにぎりハンバーグ

これだけを食べに行く価値ありますね💖

サウナ　10分×5
水風呂　1分×5
外気浴　5分×5
合計　　5セット

人が全然いなかったのでのびのびサ活が出来ました❗️
天気も良く風もいい感じに当たるので最高でした💖

サウナ　10分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3
合計　　3セット

今日は時間をずらして行ったら人が少なくて最高でした❗️
サウナに入る前に入念にお風呂で浸かってからサ活🧖‍♀️♨️
サウナ室も人が少ないのでいい感じに温まれて外気浴も
めちゃくちゃ最高でした😭💖次回からはこのルーティンで
サ活楽しもうと思います🥰また来週時間見つけてお邪魔します🙂‍↕️💖

サウナ　12分×5
水風呂　1分×5
外気浴　5分×5
合計　　5セット

今月初めてのサ活❗️今日は2月6日（風呂の日）もあってか
温泉もサウナも人でいっぱいでした🈵🧖‍♀️♨️
外気浴も風で寒いため寝転びの湯で整いました💖
椅子で整うともいいですが寝転びの湯で整うのもおすすめです🥰
特に寒い冬の日なんかはいいかも🧖‍♀️♨️⤴︎またお邪魔します🥰

くず餅ラムネアイスバー

やっぱりこのアイスが1番美味しい🥰

サウナ　12分×4
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

外寒すぎていいかんじに整えなかった⤵︎⤵︎
またリベンジしにお邪魔します🧖‍♀️♨️

サウナ　5分×1 10分×2
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3
合計　　3セット

土曜日ということもありサウナの中は人がたくさんいました〜❗️
サウナの前に岩盤浴も入っていたせいか1セット目5分も耐えられなく出ました😂けど充分整えたので最高でした💖
外も風がありましたが日向ぼっこして外気浴したのでとても気持ち良かった🧖‍♀️💖

サウナ　10分×5
水風呂　1分×5
外気浴　5分×5
合計　　5セット

今日は体調も良かった為いつもより多くサウナに入りました🧖‍♀️♨️
人はちらほらいましたがゆっくり整えました🙂‍↕️

天ぷら&ざるそば

そばの喉越し最高でした❗️大好きな大葉の天ぷらもありました🩷

サウナ　10分×4
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4
合計　　4セット

昨日からサウナ行くモチベで家事や掃除を終わらせ
今日も早起きして朝イチで行ってきました🧖‍♀️
人は多かったですがしっかり整えました💖
外の空気が気持ちいい〜！！デジタルデトックスもできるので
また整いにお邪魔します☺️💖💖

コーヒー牛乳&くず餅アイスバー

ここにあるくず餅アイスバーが美味しすぎて大好きです🥺💖💖

久しぶりにコロナに来ました♨️💖朝早く行ったので
サウナも温泉も人も少なくて楽しめた🧖‍♀️♨️❗️整いも最高🧖‍♀️💖
またこちらに来た時はお邪魔したいと思います❗️
サ飯のまぜそばも美味しかった🍜💖

まぜそば

初めての温度の高いサウナに挑戦した🧖‍♀️限界ギリギリまでサウナに入り、水風呂に入るとそれだけで気持ちよかった❗️外気浴がまた良くてめちゃくちゃ整えた💖（3セット）お風呂もどれも良くてまた行こうと思いました😊