サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
今日もめちゃくちゃ暑い。ちょっと歩くだけで汗だくになる。こういう日はサウナ日和。今日は職場から一番近いサウナであるサウナ東京へ。
イレギュラーが起こって夜勤状態になった。深夜のクソほど眠いときにずっと考えていたのは『サウナ東京でどういう組み合わせでととのうか』である。シゴトは多少ミスしてもまぁ諦めがつくが、この組み合わせを間違うのは非常に痛いから慎重に。しかも疲れがピークであろう翌日日中のサウナだ。身体のことを考えつつも最大限楽しめる工夫を…と考えていると勤務時間が終わってしまうから楽しい。
レンタルキックボードを借りて10分。サウナ東京に到着だ。めちゃくちゃ近い。今日はYouthK氏のアウフグースを軸に軽めの１時間利用にしよう。そのかわり、ポカリ飲み放題プランをつけてリッチに。
身体を清めまずは炭酸泉へ。平日昼の炭酸泉はスカスカだ。一生ここに浸かっていたい。身体がほんのりあったまったところで２階へ。
まずはポカリチャージだ。身体に水分を染み渡らせる。完璧だ。そしてサウナ室へ。平日11:00なのに２段目はお客さんで満席。すごい。そして都内某サウナ施設のときから受けていたYouthK氏による久々のアウフグースだ。
サウナ東京はロウリュウのときに発生する蒸気が凄まじすぎるのか、蒸気を拡散するだけでかなり体感温度が熱くなる。僕はこのとき背中で受けるのが好きなのだが、普通に痛い。まだ１セット目なのにとか思いながらこの心地よい熱さを背中で感じる。
５分程度とのことだったので余裕だと思っていたが、なかなか最後は熱い。個人あおぎまでしてもらったが、水風呂を最大限脳裏で思い出し耐えるのが精一杯だった。
水風呂は３段階でまたぎ、２分くらいゆっくり入った。気持ちいい。『涼』の水風呂は一生入っていられる。
ポカリ休憩をして、その後セルフロウリュウサウナへ。ここも不思議と圧迫感がない。しかし、僕の中で１つの基準となっている145bpmへの到達スピードはかなり早い。そんなに息苦しいとかはないけど、夜勤明けだからか、心拍が上がっているイメージだ。
今日は軽めに２セットで程よく整えたので、時間にして47分で退館。なかなかいいコスパなのではないだろうか。
サウナ東京はゆっくり来たい日と、今日のようにパーっと過ごしたいときと、両方に対応できるところがすごい。次回は泊まりに挑戦してみたい。
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