サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
翌日の早朝勤務に備えて泊まりサウナへ。
大東洋のアウフグース20:30を受けて、疲れまくってそのままベッドへ。
21:00に寝て04:00に起きて出勤、、もちろん朝ウナあり。寝てる時間的には問題ないけど完全に時差ができるパターン。
サウナ入ってて最近思うのは、サウナは体内時計をいろいろ動かすことのできるツールであるということ。寝たい時はサウナ入って疲れまくったらいい、すごい楽だなあと最近は思う。
歩いた距離 3km
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